Celulitída Prečo sa vyskytuje a ako môžeme zlepšiť vzhľad pomarančovej kôry
Celulitída, nazývaná tiež pokožka z pomarančovej kože, je problém, ktorý sa týka hlavne žien. V skutočnosti sa nepekné depresie v oblasti stehien, nôh, rúk alebo brucha vyskytujú asi u 80% žien.
Mužov celulitída postihuje menej. Aj keď je to pre príslušné ženy kozmetický problém, celulitída je tiež zdrojom psychického nepohodlia.
Kávová usadenina sa namiesto vyhodenia dá použiť ako peeling proti celulitíde! A skutočne poskytuje pozoruhodné výsledky!
Kávová usadenina stimuluje krvný obeh v oblastiach postihnutých celulitídou a pomáha odstraňovať toxíny z tkaniva, aby sa vytvoril priestor pre dôležité živiny, ako je vitamín A.
Mnoho kozmetických spoločností používa kávu ako hlavnú zložku svojich výrobkov proti celulitíde. Prečo však utrácať veľa peňazí za krémy, keď si môžete doma vyrobiť svoj vlastný anticelulitídny píling s kávovou usadeninou?
Potrebujete pol šálky kávovej usadeniny a lyžicu olivového oleja. Namiesto olivového oleja môžete použiť aj pleťové mlieko alebo detský telový olej). Cesto dobre premiešajte s olejom, kým vám nevznikne pasta.
Pomocou získanej pasty si musíte masírovať miesta postihnuté celulitídou, aj keď vás to trochu bolí. Keď sa pokožka od kofeínového prášku trochu začervená, môžete očakávať dobré výsledky.
Túto pílingovú masáž opakujte dvakrát týždenne najmenej mesiac, aby ste dosiahli dobré výsledky.
Keď si kávu nanesiete na miesta, kde celulitída prejavila svoju prítomnosť, čoskoro si všimnete vylepšenia. Pokožka bude hladšia, pevnejšia a vzhľad pomarančovej kôry sa zníži.
Za tieto pozoruhodné výsledky musíme poďakovať kofeínu, pretože táto úžasná látka stimuluje krvný obeh a má tonizujúci účinok na pokožku.
Ďalším spôsobom, ako znížiť celulitídu pomocou kofeínu, sú zábaly na kávovú usadeninu. Po masáži postihnutých oblastí kávovou usadeninou a olivovým olejom ich prekryte potravinovou fóliou a počkajte asi 30 minút, kým začnú pôsobiť. Môžete sa pohybovať po dome a stimulovať krvný obeh. Potom sa osprchujte a relaxujte!
Asi o mesiac uvidíte, ako zábaly kávovej usadeniny začnú vyhrávať vojnu proti celulitíde.
Zdravý životný štýl na kontrolu celulitídy
Vyvážená strava bez tukov je podmienkou dlhodobej kontroly nad celulitídou. Z vášho jedálnička je dobré uprednostniť jedlo s vysokým výživovým potenciálom, s mnohými druhmi zeleniny a ovocia. Často ide o potraviny, ktoré zabraňujú preventívnemu prekysleniu organizmu. Vyvarujte sa skrytých tukov z mäsových výrobkov, polotovarov a sladkostí.
Kofeín, cigarety a alkohol majú zároveň negatívny vplyv na vzhľad pokožky. Je dôležité piť veľa vody, čo pomáha vylučovať toxíny z tela.
Alternatívne terapie na zlepšenie vzhľadu kôry pomaranča
Výživová terapia pomáha vyhladzovať spojivové tkanivo. V takom prípade je nevyhnutný kremík prítomný v zemiakoch, proso a pšenici. Draslík je tiež dôležitým minerálom, ktorý pomáha pri dehydratácii a zmierňuje tkanivá. Banány, celozrnné výrobky a sušené ovocie sú bohaté na draslík. Telo zároveň potrebuje aj betakarotén, predchodcu vitamínu A s antioxidačným účinkom. Vitamín C a bioflavonoidy posilňujú imunitný systém a majú protizápalový účinok, to isté platí pre zinok. Bromelaín, enzým nachádzajúci sa v ananáse, má tiež protizápalový účinok a pomáha pri detoxikácii pokožky.
Aromaterapia je prospešná na zmiernenie celulitídy
Na celulitídu je účinný pelargón, rozmarín, grapefruit, borievka alebo cyprusový olej. Tieto oleje sa môžu používať ako doplnky do kúpeľa alebo na masáž, pretože pomáhajú vyrovnať metabolizmus. Ružový olej zároveň stimuluje krvný obeh, posilňuje cievy a pomáha zjemňovať tkanivo. Odporúča sa ako doplnok do kúpeľne, ale aj na masáž.
Fytoterapia je užitočná pri „boji“ s celulitídou
Diuretické čaje z listov žihľavy, listov brezy, sleziny alebo prasličky roľnej oslabujú pokožku. Špecialisti odporúčajú prasličku, ktorá obsahuje kremík a tiež pomáha vyhladzovať spojivové tkanivo.
Odporúčanie terapeuta bojovať proti celulitíde
- Znížte nadváhu
- Dbajte na zdravú a vyváženú stravu