Celulitída - STADA

proti celulitíde

Lekársky lexikón

V našom lekárskom lexikóne STADApedia by sme vám chceli pomôcť nájsť rýchle a spoľahlivé odpovede na vaše zdravotné otázky.

Celulitída

Celulitída (pomarančová kôra) je slabosť spojivového tkaniva, ktorá sa zhoršuje zlým krvným obehom a výraznou akumuláciou tuku v podkožnom tukovom tkanive. Ženy sú častejšie postihnuté celulitídou, ktorá sa vizuálne prejavuje v podobe priehlbín, najmä na nadlaktí a bokoch.

Takzvaná „pomarančová koža“ je fenomén zúbkovania na koži, ktorý sa vyskytuje predovšetkým na nohách, zadku, bruchu, bokoch a horných končatinách. Až koncom 60. rokov minulého storočia médiá a móda čoraz viac venovali pozornosť téme „celulitídy“. Celulitídu môžeme v rôznej miere pozorovať asi u 80 percent všetkých žien. Presne povedané, nejde o zdravotný problém, ale skôr o kozmetický problém, ktorý je možné vysledovať späť k hormonálnej (estrogénovej) zmene spojivového tkaniva.

Väčšina žien je postihnutých celulitídou, pretože muži majú odlišnú štruktúru spojivového tkaniva. Spojivové tkanivo žien je voľnejšie spojené, takže zostáva počas tehotenstva pružné a elastické. Tento voľný obväz vzniká paralelným usporiadaním kolagénov a elastických vlákien, zatiaľ čo u mužov existuje sieť podobná mriežke. Ženská pokožka je zároveň merateľne tenšia. Tukové usadeniny ženského tela sa ukladajú na častiach tela postihnutých celulitídou. Uvoľnené spojivové tkanivo uprednostňuje, že niekedy dokonca zväčšené tukové bunky u žien tlačia cez spojivové tkanivo na povrch. Zvýšené hrčky na pokožke sú viditeľné.

Zväčšené tukové bunky v ženskom tele môžu spôsobiť kompresiu jemných krvných ciev tkaniva. Sú zodpovedné za mikrocirkuláciu, takže výsledkom je horšia cirkulácia tkaniva, pomalší metabolizmus a znížený odtok lymfy.

Z kozmetického hľadiska existujú tri stupne závažnosti pokožky:

Závažnosť 0: Celulitída zadarmo

Závažnosť 1: Mierna celulitída, ktorá je viditeľná až pri takzvanom teste na zovretie (zovretie kože v postihnutej oblasti)

Závažnosť 2: Celulitídu je možné vidieť v stoji, ale nie v ľahu

Závažnosť 3: Celulitída je viditeľná pri státí a ľahu

Možné príčiny

  • Genetická predispozícia
  • Obezita
  • Nesprávna, príliš tučná strava
  • Slabosť spojivového tkaniva
  • Sedavý spôsob života
  • Venózna choroba
  • Poruchy obehu
  • Hormonálne zmeny

Čo môžeš urobiť

  • Šport: Odporúčajú sa vytrvalostné športy, ako je plávanie, chôdza, jogging, jazda na bicykli alebo gymnastika
  • výživa: Zdravá a vyvážená strava, ktorá obsahuje všetky potrebné živiny, ako sú vitamíny a minerály (oxid kremičitý, vitamín C alebo provitamín A). Pitie dostatočného množstva vody tiež pôsobí proti dehydratácii
  • Strata váhy: Pri celulitíde spôsobenej obezitou ju môže chudnutie vylepšiť. Nemala by sa však dodržiavať nijaká radikálna strava, pretože to môže celulitídu ešte zhoršiť
  • Masáže, lymfodrenáž: Denné masáže (podporné pomôcky: kefy s gumovými výstupkami, masážne valčeky atď.) Podporujú krvný obeh. Jednoduché striedavé sprchy (teplé-studené) tiež stimulujú prietok krvi
  • Činidlá proti celulitíde: Krémy nemôžu celulitídu len tak zmierniť. Avšak pri dennej masáži pomocou nich môžu účinné látky pomôcť zlepšiť pleť. Obsiahnutými účinnými látkami by mali byť retinol, kofeín alebo riasy

Kedy navštíviť lekára

To nie je nevyhnutne potrebné, pretože celulitída predstavuje čisto estetický problém. Ak ste však veľmi nespokojní, môžete ísť na ošetrenie do posilňovne, kozmetického ústavu alebo k lekárovi. Existujú rôzne možnosti liečby (napr. Masáže, ultrazvuk, laserové ošetrenie a oveľa viac). Všetci sa snažia redukovať tukové tkanivo pod kožou a napnúť ju.

Čo môže pre vás urobiť lekár

Váš lekár vám môže poskytnúť užitočné tipy, ako bojovať proti celulitíde. Ak je veľmi závažná, môžu sa v jednotlivých prípadoch použiť aj chirurgické metódy ako liposukcia alebo subcízia (skrátenie vlákien spojivového tkaniva).

  • Nefajčiť
  • Žiadna radikálna diéta s jo-jo efektom
  • Chráňte pokožku pred nadmerným UV žiarením
  • vyhnúť sa stresu
  • Varenie s trochou soli