Ceny - Osobné školenie - Pierre Bohn
Osobný tréning
Základné balenie - 5 hodín - 275 €
(vrátane testu svalovej funkcie, strečového testu, testu vitálnej kondície, tvorby tréningového plánu, základov výživy)
Mikro cyklus - od 10 hodín - 52 € za hodinu
(Základný balíček + rozšírená individuálna podpora podľa dohody, napr. Cieľové plánovanie výživy, prispôsobenie tréningu.)
Makro cyklus - od 20 hodín - 49 € za hodinu
(Dohľad s viacerými úpravami v rôznych cykloch na základe stanovených cieľov - budovanie svalov, optimalizácia hmotnosti, vytrvalosť.)
Výcvik osobného partnera
Spoznávanie - na požiadanie
Základné balenie/pár - 5 hodín - 400 €
(vrátane testu svalovej funkcie, strečového testu, testu vitálnej kondície, tvorby tréningového plánu, základov výživy)
Mikro cyklus/pár - od 10 hodín - 75 € za hodinu
(Základný balíček + rozšírená individuálna podpora podľa dohody, napr. Cieľové plánovanie výživy, prispôsobenie tréningu.)
Makro cyklus/pár - od 20 hodín - 65 € za hodinu
(Dohľad s viacerými úpravami v rôznych cykloch na základe stanovených cieľov - budovanie svalov, optimalizácia hmotnosti, vytrvalosť.)
Špeciálne golfové/tenisové školenie
10 jednotiek s TRX Rip Trainer - 250 €
(Tréning špeciálne vyvinutý pre golf a tenis na zvýšenie dynamiky, stability, polomeru rotácie a rýchlosti hlavy palca)
Plánovanie výživy
Intenzívna kontrola (Tanita, BioScan, eScan, CardioScan) a metabolické hodnotenie vrátane výsledkového výživového plánu - 199 €
Kontrola zdravotnej spôsobilosti
Základný balíček 1 - testy svalových funkcií, strečové testy, test vitálnej kondície, stanovenie metabolického typu, vyhodnotenie výsledkov a odporúčanie - 99 €
Základné balenie 2 - (ako balíček 1) + Fascial Movement Taping - na základe pohybových obmedzení - 115 €
Základné balenie 3 - (ako balíček 2) + terapia myofasciálnym spúšťacím bodom (2 samostatné ošetrenia) - 199 €
Zdravotná spôsobilosť individuálna terapia
Fascial Movement Taping (výkonové pásky, pásky znižujúce bolesť, lepiace pásky na držanie tela, lepiace pásky na jazvy, lepiace pásky na lymfy) - 15 €
Myofasciálna terapia - Trigger Point - (Zmiernenie bolesti, narušenie pohybových obmedzení) - 45 €/hod
3 tréningové jednotky - 120 €
5 tréningových jednotiek - 175 €
KONCEPTY KURZU
Rejoin Mobility - skupinový kurz pre fitnes štúdia - na vyžiadanie
Rejoin Mobility Athletic - skupinový kurz pre fitnes štúdia - na vyžiadanie
INTENZITA - Skupinový kurz pre fitnes štúdia - na vyžiadanie
CALISTHENICS WARRIOR - Skupinový kurz pre fitnes štúdia - na vyžiadanie
Body Scan & Awareness Yoga - skupinový kurz pre fitness štúdia - na vyžiadanie
FUNCTION4 - Skupinový kurz pre fitnes štúdia - na vyžiadanie