Čerešňová diéta, schudnite 3 kilá za pouhé 3 dni

Diéta ananásom

V 100 gramoch čerešní je iba 55 kalórií, a napriek tomu majú tieto plody vysoké percento vlákniny, ktorá prirodzene pomáha pri čistení tela a bráni vstrebávaniu určitých tukov a cukrov do tela.

Inými slovami, čerešne pôsobia močopudne a pomáhajú znižovať zadržiavanie tekutín. Všetky tieto výhody si zaslúžia byť zahrnuté do diéty na chudnutie. Diéta uvedená nižšie vám môže pomôcť schudnúť asi 2 - 3 kilogramy za pouhé 3 dni, aj keď to bude závisieť od vášho metabolizmu.

Na raňajky zjedzte 1 pohár čerešne, ananásu a banánového koktailu s prídavkom 1 čajovej lyžičky javorového sirupu.

Ak cítite potrebu občerstvenia, skonzumujte 1 šálku čaju z prasličky roľnej a 1 mrkvu.