Čerstvé aloe vera 4 pre domácnosť
Kategórie: Zdravé telo, Zdravé jedlo
Používam (a milujem) aloe vera už dlho, ale väčšinou ako hotový gél, džús alebo doplnok výživy.
Teraz mi dobrá kamarátka nedávno priniesla čerstvý a veľmi veľký list aloe vera, ktorý si sama vypestovala.
Samozrejme, okamžite som z toho bol nadšený a povzbudil ma, aby som preskúmala, na čo sa dá čerstvý list použiť: Možnosti sú mimoriadne rozmanité!
Odvtedy pravidelne dostávam čerstvé aloe vera a používam ho v najrôznejších situáciách.
Čo to vlastne je aloe vera?
Aloe Vera patrí do čeľade ľaliovitých a je známych viac ako 300 rôznych odrôd. Odroda Aloe Vera L. sa väčšinou používa na vonkajšie a vnútorné použitie, pretože je mimoriadne kvalitná a bola už predmetom mnohých vedeckých štúdií.
Obsahuje veľa rôznych enzýmov, minerálov, aminokyselín a fytochemikálií.
Aloe Vera sa používa v ajurvéde Kumari zavolal, čo znamená niečo ako krásna mladá žena alebo panna.
Používajte čerstvé aloe vera
Manipulácia je veľmi jednoduchá. Z listu môžete vždy len odrezať kúsok. Hustý gél z aloe vera je skrytý pod hrubou škrupinou a dá sa ľahko odstrániť.
Rezaný list aloe vera je najlepšie skladovať na tmavom a chladnom mieste, pretože tak vydrží dlho.
Tu nájdete moje štyri najobľúbenejšie použitia:
1. Posilňovače vlhkosti pokožky
Keď mám obzvlášť suchú pokožku, zvyčajne si vezmem malý kúsok čerstvého aloe vera a veľkoryso si ho natriem na umytú tvár. Gél sa pokožkou veľmi rýchlo vstrebáva a zanecháva pokožku jemnú cez noc. Doteraz sa mi nepodarilo nájsť lepší, prírodnejší a lacnejší krém na tvár.
2. Starajte sa o malé rany
Aloe Vera sa používa v indickej medicíne na hojenie rán. Početné enzýmy a minerály môžu stimulovať regeneráciu buniek a tým zabezpečovať lepšie hojenie rán. Preto často natieram čerstvé aloe vera priamo na malé odreniny a zatiaľ som videl iba pozitívne účinky.
3. Prvá pomoc pri úpale
Kúsok čerstvej aloe vera dokáže aj s úpalom zázraky, pretože má veľmi chladivú kvalitu a pomáha pôsobiť proti zápalovým procesom zápalu. V niektorých krajinách sa tiež používa ako preventívne opatrenie bezprostredne po opaľovaní.
4. Superpotravina v kuchynskej skrinke
Aloe Vera sa môže užívať aj vnútorne a dodáva telu úžasne výživné látky. Rastlina srší minerálmi, vitamínmi a dobrými mastnými kyselinami. Určite by ste mali zistiť, či je kupované aloe vera vhodné aj na konzumáciu, pretože to neplatí pre všetky čerstvé rastliny.
Do svojho smoothie si často dávam malý kúsok.
Prírodní lekári v súčasnosti často používajú aloe vera a výrobky z aloe vera na rôzne choroby: chronické zápalové ochorenia čriev, neurodermatitídu, ekzémy, cukrovku a zvýšenú hladinu lipidov v krvi; Samozrejme, malo by to byť vykonané iba s odbornou konzultáciou.
Nebezpečenstvo!
Listy aloe vera tiež obsahujú aloín. Táto látka je horká a má laxatívny účinok v malých dávkach a (mierne) toxická vo veľkých dávkach. Vonkajšie môže spôsobiť podráždenie pokožky, vnútorne môže napríklad pôsobiť laxatívne.
Aloín sa vyskytuje iba medzi škrupinou a gélovým telom a je mechanizmom vlastnej ochrany rastliny: žľazy vo vonkajšej vrstve uvoľňujú aloín, keď sú poškodené. Gél teda opatrne vyškrabte, aby sa do hodnotnej superpotraviny neprimiešal žiadny aloín.