Čerstvo stlačená jablková a mrkvová šťava - úplne jednoduchá a super zdravá

Čerstvo vylisovaná šťava z jabĺk a mrkvy jednoducho vynikajúca!

Ovocné a zeleninové šťavy obsahujú veľa cenných živín. Chutí obzvlášť chutne, keď sú čerstvo pripravené. Potom ich obsahujú väčšinu Vitálne látky. Tí, ktorí majú problémy s hryzením ovocia a zeleniny alebo ich neradi jedia, môžu svojim ovocným a zeleninovým džúsom vyhovieť svojim denným potrebám Vitamíny, Jednoducho zakryte minerály a stopové prvky. Pri výbere čerstvo vylisovaných štiav je dôležité mať veľkú rozmanitosť, pretože každé ovocie obsahuje určité zložky a tieto v osobitnej koncentrácii. Stojí za to často meniť druhy štiav. To je obzvlášť ľahké, ak pripravujete miešané džúsy z rôznych druhov ovocia. Jedným z najobľúbenejších príkladov je dnes moja jablková a mrkvová šťava s citrónom

Deriváty a varianty receptúr

Osobne však zastávam názor, že ak sú plody úplne odšťavené semenami alebo jadierkami, v tomto prípade citrónovými a jablkovými, potom sú už oleje vyrobené a potom ich obsahuje aj šťava. Príroda nám dala dokonalosť a rovnako je to aj v tomto príklade.

Viac informácií o mojom odšťavovači na Amazon.de >>> KLIKNITE SEM

Príprava jablkovej a mrkvovej šťavy

Šťava z jabĺk a mrkvy sa pripravuje v odšťavovači obzvlášť ľahko. Ušetrí to namáhavú prácu, ktorá spočíva v tom, že ingrediencie budete chrúmať a potom ručne vytlačiť. Malo by sa však zvoliť zariadenie, pri ktorom ovocná šťava nie je z ovocia vytlačená vodnou parou. Stratilo by sa príliš veľa vitamínov a to Hustota živín šťavy by bolo menej. Lepšou alternatívou by to mohlo byť centrifúga zastupovať. Funguje to však pri zhruba 15 000 otáčkach za minútu. To by tiež zničilo cenné živiny.

Výhody odšťavovania s celým odšťavovačom Kuving B6000

Taký odšťavovač Celý odšťavovač Kuving B6000 spracuje ovocie šetrne pri 60 otáčkach za minútu. Do väčšiny odšťavovačov sa nedajú vložiť veľké kúsky ovocia, pretože Stlačte skrutku nezaberá. Musíte ich zhruba nakrájať. Táto práca nie je potrebná s celým odšťavovačom Kuving B6000. Vďaka veľkému podávaciemu zásobníku je možné zariadenie veľmi ľahko naplniť, predrezávací stroj prevezme hrubý rez. Je potrebné poznamenať, že všetko ovocie použité z Organické pestovanie príď k nim žiadne znečisťujúce látky obsahovať. Koľko z vyššie spomenutých ingrediencií sa použije, závisí od množstva, ktoré chcete čerstvo pripraviť, a od chuti. Ak chcete, aby šťava chutila viac ako jablká, použijete viac jabĺk ako mrkvy a naopak.

Nutričné hodnoty a zložky jablkového a mrkvového džúsu

100 gramov jablkovej a mrkvovej šťavy obsahuje v priemere

46 kilokalórií
0,05 gramu tuku
0,4 gramu bielkovín
a 10 gramov sacharidov.

Treba však pamätať na to, že v tomto prípade odroda jabĺk “ Topaz „A zvyšok zložiek pre obsah cukru a počet kalórií hrá dôležitú úlohu. Pomer miešania jabĺk a mrkvy môže tiež mierne ovplyvniť predchádzajúce nutričné hodnoty. Medzi najdôležitejšie zložky patrí draslík, vápnik, horčík a železo, ako aj viac ako 30 rôznych vitamínov, ako sú vitamíny B1, B2, B6, provitamín A, vitamíny C, E, niacín a kyselina listová.

V takom čerstvo vylisovanom džúse z mrkvy, jabĺk a trochy citrónu sú nielen známe štandardné vitamíny, ale aj nespočetné množstvo druhotné rastlinné látky ktorý ponúka vášmu organizmu veľmi vysokú pridanú hodnotu. Či už o Ochrana buniek alebo čo sa týka krásnej pleti. Tieto fytolátky sú skutočným prírodným produktom a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Svieži a iný džús z odšťavovača vás každý deň urobí zdravším a krajším!