Čerstvý vánok
Piatok 14. februára 2020
Moja cesta
Keď pred dvoma rokmi váha ukazovala 128 kilogramov, mala som strach. Strach zo smrti. Neraz ležím v noci v posteli a nemôžem od strachu spať. Cítim, ako mi srdce bije a klopýtne a počujem, ako mi do ucha prúdi krv. Myslím, že zomriem v spánku. Skúšam si predstaviť, ako budú môj manžel a deti naďalej žiť bezo mňa.
Návšteva môjho rodinného lekára odhalila, že mám vysoký krvný tlak. Nemôžem tolerovať predpísané antihypertenzíva. Už sa ťažko dokážem hýbať. Už sa nemôžem postaviť na nohy. Každý deň mám bolesti v rôznych častiach tela. Beriem všetky druhy liekov proti bolesti niekoľkokrát denne. Potom si uvedomím: takto to nemôže pokračovať.
Recenzia: Už ako dieťa v materskej škole sa cítim tučná. Najprv poviem: nikdy som to nebol ja. Ale doma som o jedle informovaný. Sladkosti sú skryté. Na druhej strane som nútený sa najesť. Sedím za stolom a dusím sa, ale musím zostať sedieť, kým nebude tanier prázdny. Napríklad zemiakové placky sú jednou z tých potravín, ktoré odvtedy nefungujú. Aj v materskej škole je nutkanie k jedlu na dennom poriadku. Niekedy mám jedlo v ústach, až kým ma nezdvihnú. Keď som starší, kuchyňa je cez deň doma zamknutá. Popoludní po škole som si na panvici vyprážal vajíčka, pretože som bol hladný. Jem tajne.
Na mňa a moje telo sa neustále sťažujú. Vraj nesedím a nechodím správne. Nemám ma vyradiť. Mal by som si dať nohy inak. Vyzerám zle. Na fotkách nevyzerám dostatočne výhodne. Hovorím a smejem sa príliš nahlas. Som príliš emotívny. Nikdy nie som dosť dobrý. Ostatné dievčatá z môjho okruhu priateľov mi sú neustále predstavované ako vzory.
Baví ma byť vonku v prírode, jazdím na kolieskových korčuliach, milujem bicyklovanie a som nadšený z plávania. Pri jazdiarňach radšej pracujem hodiny v stajni, ako jazdiť. Hrám divadlo, baví ma byť umelcom a som knihomol. Rád sa prechádzam po palácových záhradách, balansujem nad popadanými stromami a brodím sa v panke. Ja som radšej vonku ako doma. To, že sa mi vonku zašpiní alebo rozbije oblečenie, mi doma robí nekonečné problémy. Snažím sa teda prispôsobovať a venovať pozornosť, kde sa dá.
Keď som mal 13 rokov, mal som autonehodu. Trpel som jeho následkami roky. Mám podlomené koleno. Mám za sebou niekoľko operácií a veľa času venujem fyzioterapii.
Keď som mala 15 rokov, začala som s prvou diétou. Nikto ma z toho neprehovorí. Sladím si jahody sladidlom. Niekedy nezjem nič aj celý deň. V najbližších rokoch vyskúšam nulovú diétu, pôstny čaj, ovocné kocky, celulózové kapsuly, drenážne tablety, shakey na chudnutie, FdH a rôzne ďalšie diéty, ktoré sa momentálne propagujú. Každú chvíľu priberiem. Chudnem a priberám ešte viac. Ahoj jo jo efekt!
Keď som mala 17 rokov, spoznala som svojho budúceho prvého manžela. Moje brucho je pre neho príliš veľké. Ale potom mám normálnu váhu. Ja dieta dalej a dalej. Dávno som stratil normálny cit pre jedlo. Keby som to niekedy mala. Stále som tučnejšia a tučnejšia. Potom budem mať prvé dieťa. Manželstvo je fraška. Jem, aby som sa utešil a odmenil. Už mi je úplne jedno, aký som tučný. Ako-tak som sa zmieril so svojím telom. Rozdelil som sa a niekoľko rokov som bol rodičom samoživiteľom.
Potom spoznám milovaného človeka. Všetko je v poriadku. Miluje ma takú, aká som. Máme spolu štyri deti. Som veľmi rada, že moje tukové telo zvládne bez problémov všetky tehotenstvá. Po jemnom ultrazvuku hovorí správa, že kvôli obezite bolo treba použiť špeciálny prevodník. Milovaný človek nepozná slovo „obezita“. Šťastný človek. Pred pôrodom sa vždy obávam, že ako tučná žena to nezvládnem, pretože nie som v dobrej kondícii. Našťastie sú pôrody vždy super rýchle. Deti sú zdravé. Som hrdý na seba a svoje telo.
Niekedy. Ha! Ako keby neviem kedy! Presne viem povedať, koľko som každý rok vážil od puberty. V určitom okamihu teda nemôžem zohnať ďalšie oblečenie v bežných obchodoch. Internet s online obchodmi pre väčšie veľkosti je pre mňa požehnaním. Nosím iba oblečenie, pretože sa lepšie zakrýva ako nohavice.
Keď som prvýkrát počul o operácii obezity, striaslo ma to. Žalúdočné pásmo? Zmenšenie žalúdka? Žalúdočný bypass? Taký drastický proces (v pravom slova zmysle)! Musíte však byť veľmi zúfalí, aby ste niečo také vydržali!
Na začiatku roku 2018 som taký zúfalý. Mám 50 kíl nadváhu a nosím veľkosť 56. Myslím si, že nestarnem a už nevidím perspektívu svojho života. Dozvedám sa viac na internete a posielam svoje registračné dokumenty na kliniku. Dostanem termín na prvú prezentáciu. Musím na to počkať tri mesiace. Na schôdzku tam trasiem sa a plačem. Ale prvý raz po dlhom čase mi nikto nevyčíta, keď navštívim lekára a správa sa ku mne ako k normálnemu človeku.
Prechádzam stanoveným programom. Takmer celý rok chodím pravidelne na výživové poradenstvo. Zúčastňujem sa trpezlivého seminára. Okrem toho športujem niekoľkokrát týždenne a všetko si zaznamenávam do denníka cvičení. Musím za to zbierať potvrdenia a každú jednu športovú lekciu preukazovať pečiatkami a podpismi. Každý deň si zapisujem svoje kroky. Aj na dovolenke. Absolvujem aj rozhovor so psychológom. Keď bolo po všetkom, zhodil som štyri kilá. To je pre mňa znamenie, že nemôžem schudnúť sám. Idem na operáciu.
Prichádzam na schôdzku a podám svoju prihlášku až po okraj. Celú hodinu je každá stránka skúmaná veľmi precízne. Všetky dokumenty sa zasielajú zdravotnej poisťovni, ktorá musí dať súhlas na operáciu, a teda na prevzatie nákladov. Operácia je schválená. Čakám ďalšie tri mesiace na termín operácie. Na objasňovacom stretnutí sa hovorí o chirurgických zákrokoch a rizikách.
Pred operáciou môžem tekuté koktaily s vysokým obsahom bielkovín konzumovať iba presne dva týždne. Iba tri denne. To je veľmi dôležité, pretože to zmenší pečeň a uľahčí operáciu.
V pondelok 20. mája 2019 konečne nastal čas: Budem mať operáciu. Mal by to byť žalúdočný bypass. Dosť sa bojím. Ráno sa kontrolujem na klinike a musím počkať do večera, kým konečne prídem na rad. Narkóza je tentokrát vyčerpávajúca a znova sa zle budím. V najbližších dňoch sa mi spočiatku nedarí tak dobre. Potrebujem veľa liekov od bolesti. Ale keď ma v piatok prepustili, cítila som sa oveľa lepšie a od druhého dňa som už tiež nepotrebovala žiadne lieky proti bolesti.
Šesť malých rezov zdobí môj žalúdok. Môj rodinný lekár potiahne nitky po desiatich dňoch. Rany sa dobre hoja a čoskoro sú takmer neviditeľné. Pravidelne chodím na kontroly do poradne.
V nasledujúcich týždňoch jem len tekutiny ako polievky a tvaroh alebo jogurt. Asi po šiestich týždňoch sa pomaly vyrovnávam s tuhšími jedlami. V záujme zachovania svalovej funkcie musím prednostne jesť jedlá bohaté na bielkoviny. Okrem toho som od operácie musel každý deň celý život brať vysokodávkový multivitamínový prípravok a vápnik, pretože operácia znižuje vstrebávanie živín do tela.
Už tak dobre netolerujem sacharidy. Chvíľu mi trvalo, kým som si zvykol, že nemôžem raňajkovať žemle. Pol plátka celozrnného chleba sa hodí. Teraz však najradšej jem šľahaný nízkotučný tvaroh s ovocím a trochou müsli. V čase obeda si vždy dám zeleninu so zdrojom bielkovín, napríklad tvaroh, tvaroh, tofu, feta, kuracie mäso alebo ryby. A večer niečo podobné. Porcie sú teraz vždy veľmi malé.
Už nie som hladný ani smädný. To je dosť oslobodzujúce. Ale prvýkrát za veľmi dlhú dobu sa cítim opäť plná. Pretože vraj veľa pijem, nemám toľko času na jedlo. Jem pomaly a vedome. Ale priznávam, chuť do jedla a chute zostali. Pretože ako sa vždy tak pekne hovorí: Hlava sa neoperuje. Stravovacie správanie riadi hlava. Preto je operácia iba pomocou, nie všeliekom. Ja to tiež viem.
Napriek tomu mám úplne nový vzťah k životu. Kilá rýchlo zmizli. Môžem sa viac hýbať. V sede si môžem prekrížiť nohy. Bez dýchavičnosti si opäť dávam ponožky. Opäť sa zmestím do vane a znovu vyjdem, to je také pekné! Vysoký krvný tlak je preč. Lepšie sa mi spí. Nosím minisukne. Vo veľkosti 40. Darí sa mi naozaj dobre! Skutočne sa mi uľavilo. A dostal som slobodu. Dnu a von. O negatívnych myšlienkach. A to presne o 50 kilogramov.
V tomto bode vás žiadam o rešpekt a o vyjadrenie typu „. Niekoho som tam poznal, ale opäť sa zvýšil. Niečo sa pokazilo.“. Bol to prípad môjho kolegu. Nikdy by som to však nemal vyrobené. ach, ľahká cesta! “atď., aby ste sa dištancovali. Veľká vďaka!