Červená cibuľa vám pomôže schudnúť 6 kilogramov za týždeň - stránka AMP

Strava, ktorá sľubuje, že zhodíte veľa kilogramov za jeden týždeň, je tá, ktorá obsahuje cibuľovú polievku. Od začiatku by ste mali vedieť, že nie je ľahká na údržbu, pretože je veľmi obmedzujúca, ale zároveň je dôležité, aby zaručovala dlhodobé výsledky.

Hlavným jedlom počas cibuľovej diéty - teda maximálne týždeň - bude cibuľová polievka. Nie je vôbec ťažké sa pripraviť: Všetko, čo potrebujete, je:

Vložte osem veľkých červených cibúľ očistených do hrnca s dva a pol litrom vody. Pridajte pol kila zelenej fazule, pol kila vykostených olív a trochu soli alebo korenia do polievok. Všetko varte pol hodiny na miernom ohni. To je všetko! Môžete ho konzumovať kdekoľvek, vrátane práce, ak ho vezmete vo veľkej termoske.

Táto polievka bude základom vašej stravy v nasledujúcich 5-7 dňoch. Ale okrem tejto polievky môžete piť aj nesladené čaje a kávu, ale môžete jesť aj šaláty. Raz za dva dni si môžete dať ovocie, ktoré utíši vašu chuť na sladké. Tiež za dva dni môžete zjesť 200 gramov diétneho syra.

Najťažším dňom bude ale tretí deň diéty. V tento deň sa nejedí takmer nič. V podstate ide o akýsi čierny príspevok. Iba večer môžete zjesť hrsť nepražených lieskových orechov. V opačnom prípade musíte spotrebovať veľa vody a veľa čaju.

Ak sa bude diéta dôsledne dodržiavať, môžete zhodiť 6 kilogramov. Pretože je to veľmi reštriktívne, je dobré si pred začatím tejto diéty nechať poradiť od lekára.

---