Červená repa Mnoho receptov f; r každý vkus
Foto: iStock/dianazh
Úžasná červená repa - fialová superpotravina je bohatá na živiny a taká všestranná.
Červená repa je skutočná superhľuza a je bohatá na vitamíny, minerály, najmä železo a cenné rastlinné látky. Chutná repa môže znížiť riziko srdcových chorôb a rakoviny, ako aj znížiť krvný tlak. Cvikla má však aj iné sily: Pravidelná konzumácia optimalizuje metabolizmus tukov, spomaľuje proces starnutia a zvyšuje výkonnosť a vitalitu. Zostavili sme pre vás tu chutné a prepracované recepty s červenou repou. Nechajte sa inšpirovať a vložte zázračnú repu do svojho nákupného zoznamu.
Najnovšie články k tejto téme
V súlade s chladným obdobím vám predstavujeme vegetariánsky recept na cviklu a tekvicu s aromatickým kel pestom.
Zdá sa, že sezónny kalendár júla pre ovocie a zeleninu nemá konca. Vychutnajte si veľký výber miestnych plodín.
Poznáte už naše špízy s fazuľou a cviklou tzaziki? Tu je rýchly a ľahký recept.
Máte radi cviklu? A hack? Voilà, máme pre vás ideálne jedlo: náš kastról z červenej repy s mletým mäsom je chutný pre malých aj veľkých.
Lahodné a jednoduché - profesionálny kuchár Alexander Kumptner prezradil BILD der FRAU svoj exkluzívny recept na neporiadok s dvoma druhmi červenej repy.
Devízou sezónneho kalendára v septembri je: čistá úroda! Na konci leta si môžete vychutnať veľký výber regionálnej zeleniny a ovocia.
V novembri bude jesenná kuchyňa nádherne aromatická - a stále zdravá. Tieto tri recepty sú jednoducho vynikajúce.
Kapustové polievky sú diétnou klasikou. Môžete však tiež vylepšiť Kett-Killer - napríklad chudým hovädzím steakom a červenou repou.
Nakladaná červená repa nielen dobre chutí, ale aj zvyšuje rovnováhu vitamínu C. Ako ľahké je vložiť sa dozviete tu.
Naše pikantné hovädzie ragú s cviklou by nemalo chýbať vo vašom stravovacom pláne. Povieme vám tu, ako pripraviť recept.
S týmto výdatným jedlom budete chudnúť - stavte sa? Ako pripraviť diétny guláš s červenou repou a mrkvou, sa dozviete u nás.
Celkom populárne: cviklový šalát s fetou, vlašskými orechmi a petržlenovou vňaťou. Klasika sa vyrába úplne rýchlo a tiež s nízkym obsahom sacharidov.