Cesnak čistí cievy

Fajčenie, nesprávna výživa a nedostatok pohybu sú najväčšími nepriateľmi našich žíl. Chutný pór nám každý deň pomáha predchádzať zúženiu krvných ciev.

prsty nohách

Kalcifikované krvné cievy - lekári to nazývajú artérioskleróza - sú v tejto krajine príčinou smrti číslo jeden. V dôsledku toho sú steny žíl poškodené do takej miery, že prasknú. Alebo je uzávierka.

Cesnak pôsobí proti artérioskleróze

Následky, ako sú poruchy prekrvenia nôh, srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda, sú nezvratné. Pred viac ako 50 rokmi sa zistilo, že na Kréte nie sú takmer žiadne prípady artériosklerózy. Vedci označili za pôvodcu stravu na gréckom ostrove a vyvinuli z nej krétsku alebo stredomorskú stravu. Pravdepodobne najdôležitejšie korenie tu: čerstvý cesnak.

V skutočnosti bol jeho účinok na zdravie ocenený v staroegyptských spisoch z obdobia okolo roku 1550 pred naším letopočtom.

Štúdie medzitým preukázali, že Allium sativum, vedecký názov hľuzy, pôsobí proti usadeninám v cievach. Princíp činnosti: Hladina tukov v krvi je znížená a tvorba cholesterolu v pečeni je potlačená. Jeden až dva prsty na nohách denne môžu merateľne znížiť hladinu tukov v krvi až o desať percent.

Hlavná účinná látka, alicín, znižuje krvný tlak

Hlavnou účinnou látkou cesnaku je jeho alicín. Pri trávení vzniká v čreve sírovodík. Táto látka uvoľňuje a následne rozširuje cievy. To znižuje krvný tlak, čo znamená, že sa v žilách nemôžu ľahko hromadiť škodlivé usadeniny (plaky). Účinok surovej rastliny - terapeuticky najaktívnejšej formy - sa dá často pocítiť po dvoch až troch týždňoch.

Okrem toho korenie zlepšuje rozpúšťanie fibrínu. Toto je vlákno, ktoré sa tvorí pri zrážaní krvi. A znižuje to zhlukovanie krvných doštičiek.

Cenné látky sú obsiahnuté hlavne v prchavom oleji z hľuzy. Takže prsty na nohách buď nakrájajte alebo roztlačte na chlieb s maslom alebo ich len krátko povarte. Ak sa nemôžete spriateliť s čerstvým cesnakom: alternatívami bez zápachu sú obalené tablety so suchým práškom vyrobeným z liečivého cesnaku (lekáreň).

Sú pripravení ďalší 3 priatelia z plavidla

  • Pohánka: Liečivá rastlina je bohatá na flavonoidy, najmä na rutín. Táto látka zvyšuje pružnosť ciev, zabraňuje krehkosti žíl a zlepšuje prietok krvi do najjemnejších vetiev tepien a žíl. Recept na čaj: 2 g sušenej pohánkovej byliny zalejte 200 ml horúcej vody, nechajte ju desať minút lúhovať, potom preceďte. Ku každému hlavnému jedlu vypite šálku.
  • Červené víno: Chutná hroznová šťava boduje resveratrolom. Táto zložka inhibuje určité rastové faktory, ktoré súvisia s rozvojom artériosklerózy. Jeden pohár denne stačí na ochranný účinok.
  • Rastlinné oleje: Hlavnou zložkou usadenín v cievach sú nasýtené mastné kyseliny z našej potravy. Kvalitné oleje, napríklad z ľanového, repkového alebo vlašského orecha, môžu týchto vaskulárnych nepriateľov uväzniť pomocou svojich nenasýtených omega-3 mastných kyselín.

Tip odborníka: čo radí ortodoxný lekár

„Zanášanie ciev - najmä nôh - je dlhodobo nenápadné,“ varuje profesor Hermann Steinkamp. "Iba vtedy, keď sú žily blokované na viac ako 90 percent, dôjde k akútnym sťažnostiam. Lieky potom môžu zabrániť iba ďalšiemu progresii. Aby sa zmiernili existujúce sťažnosti, musí sa nádoba opraviť. Našťastie sú postupy pre to čoraz úspešnejšie!"

Cievny katéter odstraňuje nepoddajné usadeniny

Rádiológ obyčajne zo slabín tlačí vodiaci drôt cez arteriu nohy cez zúženie alebo oklúziu pod röntgenovou kontrolou. Potom nad ním nasleduje katéter s balónikom. V zúžení sa to načerpá a kalcifikácia sa vyhodí do vzduchu. Odolné usadeniny je možné odstrániť pomocou mini rezačky.

Nové lieky potláčajú jazvy

„Naťahovanie balónom vždy vedie k poraneniu cievy,“ vie skúsený odborník. "Následné samoliečenie bohužiaľ podporuje obnovenie uzáveru. Aby sme tomu zabránili, v súčasnosti používame balóniky potiahnuté liekom, ktorý sa súčasne vtláča do steny cievy. Škodlivá tvorba jaziev je týmto spôsobom špeciálne potlačená."

Kedy k lekárovi?

Päť miliónov Nemcov trpí obehovými poruchami v nohách. Ak sa vaskulárna kalcifikácia nebude liečiť, zníži sa jej dĺžka života o desať rokov. Ak sa vám pri chôdzi objavia bolesti nôh, je nevyhnutné sa dohodnúť s lekárom.

Takto sa to robí: Ochorenie sa dá ľahko zistiť pomocou takzvaného indexu paží po členky. Počas tohto vyšetrenia sa meria systolický krvný tlak (prvá hodnota krvného tlaku) na členku a nadlaktí. Pri ležaní tlak na členok zodpovedá tlaku na nadlaktie u zdravých ľudí alebo je o niečo vyšší.

Profil rastlín

Cesnak sa do Európy dostal z stepných oblastí strednej a južnej Ázie cez Stredozemné more.

Čo je vo vnútri?

Korenie a liečivo poskytuje vitamíny B 1, B 3, B 6, C a K, minerály (napr. Draslík a selén), sekundárne rastlinné látky, ako sú polyfenoly a sulfidy, a chemická zlúčenina adenozín, ktorá je stavebným kameňom pre Dôležitý je metabolizmus buniek.

Kontraindikácie

V zriedkavých prípadoch spôsobujú lieky obsahujúce cesnak gastrointestinálne ťažkosti; môžu sa zvýšiť účinky antihypertenzívnych a antikoagulačných látok.