Cesnak s medom a zázvorom, zdravotný gesunex nalačno
Aj keď kombinácia cesnaku s medom a zázvorom neznie ako kulinárske majstrovské dielo, prínos tohto „tímu snov“ pre zdravie je značný.
Cesnak s medom a zázvorom
Ingrediencie
- 10 cm organický koreň zázvoru, olúpaný a najemno nakrájaný na kocky
- 25 bio strúčikov cesnaku, najemno nakrájaných alebo stlačených
- 1 dóza, 500 g organického medu, kvalita včelárstva
Príprava
Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy a nechajte lúhovať aspoň týždeň. Denne opäť lyžicou premiešajte. Potom môžete lyžicu olízať. Potom môžete nielen vidieť chuťové rozdiely, ktoré v priebehu dní vznikajú, ale aj ich ochutnať.
Alternatívny recept, iba cesnak s medom
Ingrediencie
- 25 organických strúčikov cesnaku (olúpaných, najemno nakrájaných alebo rozdrvených)
- 500 g bio včelárskej kvality
Príprava
Príprava je totožná s prípravou vyššie uvedeného receptu, chýba len zázvor. Tento recept používajte, iba ak nemáte radi zázvor.
Výhody kombinácie cesnaku s medom a zázvorom pre zdravie
Ak chcete mať prospešnosť pre zdravie zmesi cesnaku, medu a zázvoru, vezmite si každé ráno po vstaní na lyžicu zmesi lyžicu zmesi. Pokiaľ ste nejedli nič iné a váš žalúdok je prázdny, môže sa zmes lepšie metabolizovať a váš organizmus ho vstrebáva priamo a bezodkladne.
Prínosy pre zdravie
- Zvýšenie celkového zdravia posilnením imunitného systému
- podporuje sa tvorba tráviacich štiav, takže trávenie je regulovanejšie
- zlepšené vstrebávanie železa
- Zlepšenie krvného obrazu a vlastností prietoku krvi (krv sa redne)
- ďalšie vitamíny a minerály
- Znižovanie hladiny cholesterolu
- Detoxikácia celého organizmu a pečene
- antioxidačný účinok
- ľahko dostupná energia a dlhé sýtosti
- uľahčenie chudnutia prostredníctvom normálnej hladiny kortizolu
- pôsobí proti zápalu a bolestiam hlavy
- Zníženie a normalizácia krvného tlaku
- pleť sa zlepšuje
- Zmierňujú sa problémy s trávením
Závisí to od pravidelnej konzumácie
Cesnak so zázvorom a medom nie je všeliekom, ale môže stabilizovať a zlepšiť zdravotný stav, ak netrpíte vážnym ochorením. Je dôležité, aby ste zmes užívali pravidelne nalačno a aby ste inak jedli zdravo.
K udržaniu zdravia prispieva aj pravidelný denný režim. Ak už máte predchádzajúce choroby, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ak si chcete dať pravidelne ráno nalačno cesnak, zázvor a med. Ak ho užívate pravidelne, môžete zistiť, že po niekoľkých týždňoch sa budete cítiť vitálnejšie a zdravšie.
Na rozdiel od väčšiny ostatných prípravkov s cesnakom sú suroviny v tejto zmesi mierne fermentované. Preto je účinok ešte intenzívnejší.
Tiež by vás mohlo zaujímať