Cestoviny s krevetami recept JEDTE CHYTREJŠIE

Cestoviny s krevetami - varenie pre labužníkov môže byť také rýchle a ľahké

recept

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Krevety bodujú svojím vysokým obsahom jódu. Tento stopový prvok potrebujeme pre dobre fungujúcu štítnu žľazu, ktorá hrá ústrednú úlohu v metabolizme. Morské plody sú tiež bohaté na bielkoviny a málo tukov. Celozrnné cestoviny poskytujú plniace sacharidy a zároveň minerály pre rôzne metabolické procesy v našom tele.

Zelenina je súčasťou vyváženej stravy. To chýba v cestovinách s krevetami, preto si ako prílohu naservírujte miešaný listový šalát alebo ako predjedlo lahodnú paradajkovú polievku. Ak chcete, aby boli cestoviny o niečo menej kalorické, nahraďte časť linguine zeleninovými rezancami. Cuketu alebo mrkvu za týmto účelom nakrájajte pomocou škrabky na tenké rezance a pridajte ich do vody počas posledných dvoch minút varenia cestovín.