Cestoviny so svetlom pestom
príprava
- 1. Vo veľkom hrnci zohrejte vodu a dochuťte ju diétou. Pridajte cestoviny a povarte ich 8-10 minút. Scedíme a vrátime do hrnca.
- 2. Medzitým si polovicu bazalky a petržlenovej vňate spolu s cesnakom, píniovými orechmi a tvarohom rozmiešame v mixéri alebo ručným mixérom dohladka. Pesto omáčka je hotová!
- 3. Cestoviny polejeme omáčkou a dobre preložíme 2 vidličkami. Cestoviny rozložte na predhriate taniere, ozdobte vetvičkami bazalky a ihneď podávajte.
- 4 osoby
- 15 minút.
- stlačiť
- rozdeliť
- odporučiť
Suroviny na porcie
- 300 g špagiet
- 60 g čerstvých listov bazalky
- 25 g čerstvej petržlenovej vňate
- 1 strúčik cesnaku
- 25 g píniových orieškov
- 50 g parmezánu
- 1 štipka korenia
- 1 štipka diétneho korenia GEFRO
- 1 pár vetvičiek čerstvej bazalky (na ozdobu)
- 120 g nízkotučného tvarohu
Výživový stôl
- 58 g sacharidov
- 23 g bielkovín
- 11 g tuku
- 420 kcal kalórií
- 4,83 BE chlebové jednotky
príprava
- 1. Vo veľkom hrnci zohrejte vodu a dochuťte ju diétou. Pridajte cestoviny a povarte ich 8-10 minút. Scedíme a vrátime do hrnca.
- 2. Medzitým si polovicu bazalky a petržlenovej vňate spolu s cesnakom, píniovými orechmi a tvarohom rozmiešame v mixéri alebo ručným mixérom dohladka. Pesto omáčka je hotová!
- 3. Cestoviny polejeme omáčkou a dobre preložíme 2 vidličkami. Cestoviny rozložte na predhriate taniere, ozdobte vetvičkami bazalky a ihneď podávajte.
Pripomienky
Veľmi chutné a super ľahké. S čerstvou bazalkou je pesto veľmi chutné.
Nepáči sa mi to:(
Správne produkty pre recept
Prepravné informácie
Vaše nákupné výhody u nás
- Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
- Doprava zadarmo od 59,90 €
- Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
- Doprava zadarmo od 74,90 €
- sledovanie zásielky
Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.
dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:
Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.
Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €
Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €
Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr
a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
a zvlášť pre Švajčiarsko pod
Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.
Doprava
Nemecko
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!
Švajčiarsko
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Doprava
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku
Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.
vracia
Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.
Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.