Chce sa dostať ku koži a kosti
Potom, čo niekoľko miestnych celebrít prijalo výzvu organizácie CANCAN.ro, ktorá bola meraná v centimetroch pred všetkými, bola na rade Adina Buzatu, aby povedala, ako sa jej podarilo zbaviť nadbytočných kilogramov.
Držte razantnú stravu Razvana Ciobanu
Prestaňte chudnúť iba športovaním
Televízna hviezda tvrdí, že musí občas držať diétu, pretože športovaním už nemôže chudnúť. „Športovanie každý deň znamená, že už nemôžem viac športovať, aby som schudla, a keď trochu schudnem a dám jeden, dva, tri kilogramy, musím sa uchýliť k diéte, nemám na výber, nemôžem schudnúť len športovaním, pretože už robím dve hodiny denne. Znamenalo by to robiť tri alebo štyri alebo robiť oveľa intenzívnejšie a často som unavený, z práce prídem veľmi neskoro večer, na druhý deň ráno o šiestej, keď idem do fitka, nemám takú preplnenú energiu, nie som najťažšie, ale rozhodol som sa za pár dní, že budem najslabší v živote “, Buzatu tiež povedal.
Doma si nenecháte nič jesť
Adina, labužník od prírody, dbá na to, aby v dome neboli žiadne sladkosti, ale ani jedlo, len aby sa nenechala zlákať večer, keď príde z mesta. „V dome nemám nič sladké a nemám čo jesť, pretože by som bol jedák márne kupoval. Idem jesť Veľkú noc. Nemám diétu, aby som bol ako životný štýl. Vďaka Bohu, že nemusím, navyše preto, že každý deň športujem, môžem sa normálne stravovať. Veľká noc nie je žiadny problém. Chcem zhodiť ďalšie tri kilá. Chcem byť najslabší v živote. Chcem byť taká slabá, aby mi ľudia prišli povedať, aby som pribrala. Chcem vážiť 55 kilogramov, čo je pre mňa obrovské, pretože mám naraz 1,74 cm, som dosť vysoký, mám svaly, nie svalnaté, ale mám mäso. “, povedala Adina a dodala, že sa nevzdá, kým veľmi slabne.
„Iba sme si to jednoducho všimli. Byť kožou a kosťami. Mám šťastie a zo skúsenosti vám hovorím, že nech chudnem akokoľvek, stále mám nejaký zadoček a niečo v oblasti poprsia, s tvárou som zatiaľ problémy nemal. Ak zažijem niečo iné, vidím, preprofilujem sa “
Trénuje s Luminitou Nicolescu
Málokto vie, že Adina každý rok zvykne chodiť na akýsi tábor s fitnes trénerkou Luminitou Niculescu. „Chodím s Luminitou Nicolescu každý rok. Minulé leto som skutočne nešiel, chodila iba moja dcéra Sara, pretože som mal otvorený obchod a potom sa mi to nepodarilo, ale je veľmi dôležité nájsť všetky spôsoby, ako sa vám podarí zostať a okrem toho cítiť dobre. V takýchto táboroch, nazvime ich tak, sa mám veľmi dobre ako veľmi milá banda, ale po druhé sa stravujem zdravo, relaxujem, je to oveľa viac ako dovolenka “, povedala Adina Buzatu.
Denisa Macovei
Tento prehliadač nepodporuje prvok videa.