Chcem schudnúť - CSID Čo sa deje doktore

Toľko zdravotných problémov, toľko riešení! A spoľahliví špecialisti sú tí, ktorí vám dajú najlepšie odpovede, keď vaše zdravie vyvolá veľa otázok. Nezanedbajte pravidelnú návštevu lekára a choďte vždy, keď máte nepríjemné príznaky! A nezabudnite, že druhý názor je často nevyhnutný!

Môžete tiež požiadať o radu našich odborných konzultantov: ak chcete položiť otázku, musíte si na stránke vytvoriť účet a potom sa prihlásiť pomocou zvoleného používateľského mena a hesla. Ak potrebujete urgentné odporúčanie, odporúčame vám prečítať si existujúce odpovede pred položením otázky, výberom poľa, ktoré vás zaujíma, alebo pomocou vyhľadávania.

Vážim 1,66 a 78 kg, ale vôbec sa mi nedarí schudnúť. Začnem s diétou, držím ju 2 alebo 3 dni, potom sa podvolím a znova sa uchýlim k jedlu. Spomínam, že neustále mám chuť papať alebo dávať do úst cv. Najmä poobede medzi druhou a šiestou hodinou ráno mám tiež problémy so žalúdkom (zápal žalúdka), ak dodržiavam príliš drastickú stravu, stratím vápnik. Chcela by som, keby ste mi dali predstavu, ako by som mohla schudnúť alebo presnejšie, akú stravu by som mohla dodržiavať. Chcel by som schudnúť minimálne 10 kg. Myslíte si, že keby som dodržiaval disociovaný režim, schudol by som? alebo aké tabletky, čaje by tam boli, aby vám znížili chuť na sladké alebo ľahkomyseľné jedlo? Ďakujem!

Odpoveď špecialistu

Milá Mirinda,
Vaším problémom je prijatie diéty. Ako hovoríte, hneď ako sa rozhodnete pre kúru, začnete mať chuť maškrtiť. To ukazuje, že nie ste pripravení na pevnú a drastickú liečbu, ale potrebujete nejaké jemné zmeny životného štýlu, ktoré by ste nemali vnímať ako „liečbu“. Príďte sa porozprávať na kliniku a myslím, že vám môžem pomôcť.

---