Chcete byť otcom Zistite, aké zmeny musíte urobiť v mobilnej strave

chcete

Nedávna štúdia ukazuje, že iba niekoľko malých zmien v stravovaní môže pomôcť mužom, ktorí chcú mať potomkov, aby si splnili svoj sen.

Ak doteraz bolo najviac varovaní zameraných na tých, ktorí sa chceli stať matkami, odporúčalo sa ženám, aby chudli, ak boli obézne, a aby prestali fajčiť a piť alkohol, autor štúdie Edson Borges z Centra pre asistovanú plodnosť v Sao Paolo radí mužom, aby si nakrájali červené mäso, pili menej kávy a jedli viac ovocia a obilnín. To zvýši koncentráciu spermií a ich pohyblivosť, uvádza Daily Mail.

Posledné uvedené faktory sú negatívne ovplyvnené váhou a stravou. Štúdia v Brazílii zahŕňala sledovanie 250 mužov, ktorí mali stabilný vzťah a ktorí si podávali injekcie na liečbu plodnosti. Každý subjekt dostal otázku o svojej strave, najmä o tom, ako často konzumuje zeleninu, fazuľa, obilniny, mäso a ryby, ale tiež ako často fajčí alebo konzumuje alkohol.

Potom boli analyzované vzorky spermií, pričom každý pár bol monitorovaný počas relácií umelého oplodnenia. V troch štvrtinách prípadov došlo k oplodneniu vajíčka, pričom 40% žien otehotnelo. Očakávaný účinok sa nedosiahol v prípade párov, kde muž často konzumoval alkohol alebo mal nedostatočnú stravu.