Chcete sa zbaviť kilogramov získaných počas sviatkov Vyskúšajte mrkvovú diétu; Krása a duša

získaných

Mrkvová diéta vám pomôže schudnúť desať kilogramov len za sedem dní. a

Mrkvová strava bohatá na vitamíny a minerály, pomáha vášmu imunitnému systému a bojuje proti obezite, píše kfetele.ro.

Raňajky: 1 grapefruit, veľká surová mrkva.

Obed: časť vareného kuracieho mäsa, 1 grapefruit, 2 veľké surové mrkvy.

Večera: 2 pomaranče, 1 grapefruit, varené cereálie (ovsené vločky) bez masla a 2 surové mrkvy.

Obed: 1 veľká surová mrkva, pomaranč, časť varených obilnín (ovsené vločky) bez masla.

Večera: 1 veľká surová mrkva, pomaranč.

Obed: 1 grapefruit, 30 g chudého hovädzieho mäsa, 1 varená mrkva.

Raňajky: 1 grapefruit, časť šalátu pripraveného z 2-3 veľkých strúhanej mrkvy, trochu citrónovej šťavy, štipka škoricového noža a čajová lyžička medu.

Obed: časť mrkvového šalátu a 1 grapefruit.

Večera: 1 grapefruit a časť mrkvového šalátu.

Raňajky: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Obed: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Večera: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Raňajky: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené na tvrdo, plátok čierneho chleba.

Obed: 2 veľké varené mrkvy, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba.

Večera: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba.

Raňajky: 1 veľká surová mrkva, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.

Obed: 1 veľká surová mrkva, miska ovsených vločiek, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.

Večera: 1 veľká surová mrkva, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.