Chcete schudnúť Pozrite sa na PRVÚ diétu v histórii ľudstva, platnú dnes! Anténa 1

Hľadali ste dlhodobo fungujúcu diétu? Zistite, že prvá strava je staršia, ako ste si predstavovali, a je jednoduchšia ako ktorákoľvek iná strava. Otec antickej medicíny, Hippokrates, žil v dobe Periclesa a ako prvý lekár odporúčal stravu obéznym ľuďom a zdravú stravu.

Liečivo tej doby bolo založené na jednoduchých veciach, Hippokrates usúdil, že jedlo je predovšetkým liek a môže predchádzať alebo liečiť nerovnováhu v tele.

A v staroveku sa zdá, že ľudia trpeli rovnakými problémami. To, čo však grécky lekár odporúča, je dnes nepredstaviteľné. Ona odporučil pacientom, aby jedli raz denne, dostatok energie na prácu a pred jedlom jedli jedlá s vysokým obsahom tuku alebo pili olej, rýchlejšie sa unaviť.

Za najefektívnejšiu radu považoval nahotu. Ľudia, ktorí chceli schudnúť, museli spať nahí, na tvrdej posteli alebo nosiť veľmi tenké oblečenie a čo najmenej sa kúpať, aby pomohli rýchlo spáliť kalórie.