Chefir a 4 zemiaky, dietológ speváčky Pelageya, odhalili tajomstvo chudnutia po narodení

V auguste sa začalo natáčanie novej sezóny filmu „The Voice“. Je už známe, že červené stoličky mentorov obsadili opäť Dima Bilan, Pelageya, Leonid Agutin a Alexandr Gradsky.

dietológ

31-ročná Pelageya vynechala svoje predchádzajúce sezóny kvôli tehotenstvu. V januári tohto roku sa umelcovi narodilo dievčatko Taisia. Teraz bude musieť Pelageya spojiť projektovú prácu a starostlivosť o deti.

Niektoré obrázky z natáčania projektu sa už objavili na internete. Fanúšikovia šou spomenuli, že speváčka má nádhernú postavu. Pelagheia pózovala v sexi kombinéze, ktorá zvýrazňovala jej tvary. Teraz, vo výške 163 cm, umelec váži 55 kilogramov.

zemiaky

Aby sa vrátila k svojej postave pred tehotenstvom, Pelageya sa zdravo stravovala a cvičila. Spevák to konzultoval aj so slávnou výživovou poradkyňou Margaritou Korolevou.

"Polea sa stravuje 5-6 krát denne v malých dávkach. Okrem toho pravidelne organizuje detoxikačné dni. Prvá možnosť: jeden deň zje 5 bielkov a 5 grapefruitov, ktoré striedajú hodinu a pol. Druhá: 4 poháre kefíru a 4 varené zemiaky. Vypite tiež 1,5 - 2 litre vody. Vďaka tomuto systému sa metabolizmus zrýchľuje a telo sa detoxikuje - uvoľňujú sa toxíny a prebytočná tekutina. Človek chudne a cíti sa oveľa lepšie "Pelagheia je dobrá. Prvýkrát ku mne prišla, keď som mala 16. Potom to bola bacuľatá žena," uviedla Margarita v rozhovore pre StarHit.

Aj počas natáčania drží Pelageya diétu: jeho osobný manažér mu prináša hrnce vyváženého jedla.