Chicken Richard’s Phyllo-Crusted Chicken Pie Tart 2020

Obsah:

Silnejšie zemiaky vytvárajú hustú textúru bez potreby hustej smotany.

Za 8
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 30 minút

Na plnenie:
• 32 uncí kuracieho vývaru s nízkym obsahom sodíka
• 1 polievková lyžica Worcestershire s nízkym obsahom sodíka
• 1 stredná cibuľa
• 3 stredne veľké mrkvy
• 3 stonky zeleru
• 2 strúčiky cesnaku
• 2 jarné cibule, nahrubo nasekané
• 1 lyžica čerstvej petržlenovej vňate
• 1 čajová lyžička čerstvých tymianových listov, bez stopky
• ½ čajovej lyžičky sušeného oregana
• 2 veľké zlaté zemiaky Yukon, šupka
• 3 5-oz. kuracie prsia
• 1 lyžica kóšer soli
• 1 čajová lyžička čierneho korenia
• 2/3 šálky hrášku, čerstvý alebo mrazený
• 2/3 šálky kukurice, čerstvej alebo mrazenej
• 1 šálka 2% mlieka
• 3 lyžice kukuričného škrobu

Pre kôru:
• 12 plátov fyzického cesta
• 3 čajové lyžičky olivového oleja

Hneď ako je kôra pripravená, naberajte náplň do misy, kôru položte na porcie a podávajte.

Nutričné ​​informácie (na porciu: 1/8 receptu): Kalórie: 344, celkový obsah cukru: 6,3 g, celkový tuk: 10 g, nasýtené tuky: 3 g, cholesterol: 36,5 mg, bielkoviny: 20 g, sacharidy: 44 g, vláknina: 5 g, vápnik: 86 mg. Železo: 2,6 mg, horčík: 58 mg, draslík: 885 mg, sodík: 702 mg

---