Chitosan zoštíhľujúci s krabovými škrupinami
Chitosan: Zoštíhlenie pomocou krabových škrupín
Chitosan má umožniť hodovanie bez vážnejších následkov. Náprava, ktorá je tiež dostupná ako „extrakt z krabej škrupiny“ v lekárňach, drogériách a pri zásielkovom predaji, je podľa informácií na obale určená „na liečbu obezity a na reguláciu hmotnosti“. Je to za dlho očakávanou štíhlou senzáciou? Náprava vám v skutočnosti môže pomôcť schudnúť, ale nie je pravda, že vďaka chitosanu už nikdy nemusíte držať diétu, ako sa dá dočítať na internete.
Údajným zázračným liekom zo škrupiny krabov a kreviet je nestráviteľné vlákno. Ak sa užíva ako kapsula, tableta alebo tekutina k jedlu, viaže časť tuku v potrave, ktorý sa potom vylúči nestrávený - a teda nemôže na prvom mieste spôsobiť zvýšenie tuku. V závislosti od produktu môže na toalete skončiť na jedle medzi 12 a 50 gramami tuku.
Drogová komisia nemeckých farmaceutov napriek tomu považuje vypúšťané množstvá za príliš malé na to, aby sa mohli stať štíhlejšími. Z tohto dôvodu sa niektorým produktom odporúča, aby jedli nízkotučné a vyvážené jedlo súčasne a chitosan užívali iba pri určitých príležitostiach, napríklad pri pevnom viacchodovom jedle. Najmä preto, že náprava nie je úplne bezproblémová. Ako vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť dočasná zápcha alebo hnačky. Ľudia s poruchami tráviaceho traktu sa lepšie vyhýbajú chitosanu.
Okrem toho môže byť rizikový prísun vitamínov rozpustných v tukoch. Pretože aj oni sa vylučujú tukom. To, či trpíte nedostatkom vitamínov v dôsledku dlhodobého užívania, sa neskúmalo a záleží tiež na tom, ako dobre ste celkovo zásobený vitamínmi.
Záver z predchádzajúcich poznatkov o extrakte z krabej škrupiny: Chitosan môže uľahčiť chudnutie v súvislosti s nízkotučnou stravou. Ak to ale prehltnete s vierou, že teraz môžete s čistým svedomím a bez následkov hodovať na čokoládových a krémových koláčoch, nemalo by vás prekvapiť, ak bude mať vaša sukňa čoskoro príliš malá veľkosť.