Chladená káva zo supermarketu je skutočnou kalorickou bombou

Na rýchle zvýšenie energie počas dňa používa veľa ľudí chladené kávové nápoje, ktoré sú k dispozícii v každom supermarkete. Ak to však urobíte, mali by ste si uvedomiť, že to môžu byť skutočné kalorické bomby.

Poradenské centrum pre spotrebiteľov Meklenbursko-Predpomoransko sa bližšie pozrelo na 17 chladených kávových nápojov a zistilo, že väčšina z nich obsahuje až 280 kilokalórií, čo je viac ako polovica tabuľky čokolády! Latte macchiato a cappuccino sú najbohatšie na kalórie, pretože ku káve majú dostatok mlieka a niekedy dokonca aj smotany.

Mnohé z týchto nápojov navyše obsahujú prísady, kakaový prášok a samozrejme veľa cukru. Maximálne množstvo namerané na výrobku bolo celých 24 gramov cukru v šálke. To sa rovná ôsmim kockám cukru! Ak chcete konzumovať veľa kofeínu a málo kalórií, mali by ste si podľa obhajcov spotrebiteľov zvoliť variantu espresso, pretože obsahujú najviac kofeínu a v priemere iba 150 kilokalórií na šálku.

---