Chladný kúpeľ Epiphany, čo sa deje v zdraví tela
Najsmelší Rumuni dnes skočia do ľadových vôd, aby získali kríž, ktorý odhodil kňaz. Tu je to, čo sa deje v ich telách.
Ako obvykle býva pravoslávna Bohoslužba v prímorských mestách alebo pri rieke sprevádzaná neobvyklým zvykom: kňaz hodí kríž do takmer zamrznutej vody a najodvážnejší účastníci po nej skočia. Komu sa ho podarí vyniesť na breh, bude mať rok bez chorôb a smoly.
Okrem toho sa môže pochváliť, že má železné telo, pretože nie je ľahké plávať v ľadovo studenej vode.
Šok pri kontakte so studenou vodou
Najskôr je telo vystavené intenzívnym šokom, ktoré môžu spôsobiť zástavu srdca u tých, ktorí majú problémy so srdcom. Aj kvôli tomuto šoku majú tí, ktorí skočia do studenej vody, chvíľu, keď dýchajú náhle, zhlboka, bez možnosti ovládať sa.
Ak sú v tom okamihu pod vodou, majú všetky šance na vdýchnutie vody. Preto je lepšie pre tých, ktorí chcú chytiť kríž Epiphany, aby do rieky vstupovali postupne, namiesto toho, aby skákali priamo z brehu alebo z člna, ako je to v niektorých mestách zvykom.
Čo sa deje v tele tých, ktorí sa vrhnú do studenej vody
Telo má reakciu sebaobrany. Najskôr sa zúžia krvné cievy na povrchu kože, aby stratili čo najmenej tepla. Vďaka tomu stúpa krvný tlak.
Potom krv opúšťa končatiny a zhromažďuje sa v oblasti vnútorných orgánov, aby ich chránila. Výsledkom je znecitlivenie rúk a nôh, ktoré sa ťažko ovláda, a to sťažuje plávanie a chytanie kríža.
Keby zostali vo vode dlhšie ako 30 minút, dostali by sa ľudia podchladení, tj ich telesná teplota by klesla pod normál. Normálna teplota ľudského tela je 37 stupňov Celzia. Pri 35 stupňoch sa objaví pocit chladu a chvenia. Pri 34,5 amnézii a pri 30 stupňoch Celzia ľudia stratia vedomie. Keď telo dosiahne 26 stupňov, srdce sa zastaví.
Prečítajte si viac o podchladení!
Kúpanie v studenej vode a jeho výhody
Ľadové kúpele nie sú novinkou v severných oblastiach, kde ich ľudia uprednostňujú bezprostredne po saunovaní. Ak sa budeme riadiť Nórmi, Švédmi alebo Sibírčanmi, zimné kúpele majú veľa výhod. Rovnako tak aj veľa výkonných športovcov, ktorí sa ihneď po náročných tréningoch kúpu v ľadovej vode, aby urýchlili regeneráciu svalov.
Ak je toto mučenie skutočne nevyhnutné, vedci zatiaľ nemôžu povedať, že výhody studených kúpeľov sú dosť kontroverzné. Aj keď niektorí tvrdia, že nemá zmysel sa trápiť, niektoré štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pravidelne chodia na studené kúpele, majú silnejšiu imunitu, sú odolnejší voči bolestiam, majú dobrý obeh a zdravší endokrinný systém. Navyše sa hovorí, že studená voda tiež pomáha pri chudnutí, pretože telo využíva veľa energie na udržanie svojej teploty.
Hovorí sa, že pôst v kombinácii so studeným kúpeľom by mal pri chudnutí urobiť zázraky. Samozrejme pre tých, ktorí majú odvahu vyskúšať.