Chlapec jedol iba pizzu a vážil 115 kg, ale potom sa rozhodol pre zmenu

Pizza a pivo, čo môže byť lepšie. Angličan Courtney Fraser-Bates ich tak zbožňoval, že ich jedol na raňajky, obed a večeru bez obáv o svoju formu alebo zdravie.

A určite k tomu prispeli aj bezstarostné študijné dni na univerzite. Takáto strava spôsobila, že Courtney pribrala viac ako 115 kilogramov. A to aj napriek tomu, že sa trikrát týždenne aktívne venoval basketbalu.

Aby konečne pochopil potrebu zmeny stravovania, musel mladý muž prekonať nepríjemné pocity. Zlomil si nohu a bez pohnutia sa s takou váhou žilo ešte ťažšie.

V tom okamihu Courtney rozhodla, že je prinajmenšom potrebné znížiť počet spotrebovaných kalórií.

Jeho norma bola 1 500 kcal a ten chlap si rýchlo zvykol trochu jesť, zabudol na pivo a pizzu. Váha postupne začala miznúť.

A keď mohla Courtney konečne chodiť, išiel do posilňovne. Aktívne športoval a nielen dal do poriadku svoje telo, ale stal sa aj trénerom kulturistiky.

Teraz 29-ročný mladík vyzerá skvele a chápe, že zdravie je dôležitejšie ako potešenie, ako je pivo a pizza.

Zaujímavé tiež nájdete nasledujúce články:

---