Chlieb - strava - recepty na deň mamy - s obrázkami a kalóriami

strava

Tento deň s chlebom je pre človeka krátkou diétou, podobnou tej Cestovateľský deň, rýchlo vykompenzovať možné jedenie hriechov alebo jednoducho medzi tým vážiť o 1 - 2 kilá menej.
Pri tejto chlebovej diéte sa však cez deň nemučíte hladom, ale budete príjemne sýti, ak sa budete držať prísad uvedených vyššie.
Tento chlieb môžete vydržať 2 - 3 dni a takto schudnúť asi 1,5 kg počas dvoch dní.

Zloženie: pre 1 osobu

Príprava:

Roľnícky alebo zmiešaný ražný chlieb sa najlepšie kupuje ako krájaný na tenké plátky.
Celozrnný chlieb sa aj tak krája na tenké plátky

Pre jednu osobu je to s prísadami uvedenými vyššie asi 750 kcal a asi 5 g tuku za jeden deň