Chloe Ting 2 týždne skartovať výzvu
V poslednej dobe sa trendom stala takáto dvojtýždňová výzva na chudnutie a chcem sa opýtať, či pri takýchto tréningoch môžete schudnúť, tak si nerobte svaly (nemysli si, že je to pekné) .
3 odpovede
Osvedčilo sa mi to, aj keď som schudol iba 2 kg, ale dostal som oveľa plochejšie a pevnejšie brucho a bolo skutočne vidieť rozdiel
Ak nechcete budovať svaly, ale chcete schudnúť, najlepšie urobíte, keď nebudete cvičiť. Ach áno: to je chyba. Nemôžete náhodne dostať svaly xD bohužiaľ to nefunguje. Takže buď len zjete menej, alebo len športujete. Ani pri tréningoch skutočne nebudete schopní vybudovať veľa svalov
Zabudnite prosím na tento nezmysel! Prinajlepšom to prinesie nejaké kliknutia Youtubera a ovplyvňujúce body.
Strata čohokoľvek za dva týždne znamená iba získanie toho istého za ďalšie dva týždne, ak nie viac.
Chudnutie je skutočnou výzvou, aj keď to slovo „výzva“ znamená v doslovnom preklade. Ale výzvy sú skôr žartovné udalosti ako vážne snahy s vyhliadkou na úspech.
podobné otázky
Hej, práve teraz robím skartovaciu výzvu a myslím si, že je skvelá! Môžete tiež vidieť, koľko ľudí z toho má úžitok. Myslíte si, že môžete cvičiť 4 tréningy denne, 2 ráno a 2 večer alebo je to potom menej efektívne?
Ahoj, momentálne robím dvojtýždňovú skartáciu Chloe Ting (https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html) a zároveň štíhlu výzvu. (Https: // www. chloeting.com/program/2020/slim-thigh-challenge.html)
Ale všimnem si, že ani ja nemôžem, pretože to je na mňa jednoducho príliš veľa. To by boli čiastočne 2 hodiny športu denne.
S Chloe Ting tiež vidíte, že ľudia môžu dosiahnuť dobré výsledky pomocou programu.
Myslíte si, že môžem pokračovať iba v tejto dvojtýždňovej skartovacej výzve?
hej, mám 15/w a vážim 92 kg, som tiež vysoký 165 cm.
Už 9 dní robím výzvu na skartovanie leta. Mojím cieľom je schudnúť a budovať svaly. Bojím sa, že nakoniec budem mať 85kg a budem mať iba vybudované svaly. Moja otázka by teda znela, ako môžem športovať, chudnúť a budovať svaly?
Hayy, chcel by som založiť nh Sportchallange a teraz by ma zaujímalo, či vieš, ktoré tiež niečo prinášajú. Viete, či 2 týždňové absurdné výzvy od Chloe Ting niečo prinesú ?
Ahoj milí❤️
už máš skúsenosti s tréningami chloe ting? Museli by ste spojiť niekoľko tréningov?
Teším sa na vaše odpovede a prajem vám všetkým pekný deň🥳❤️😃
Dobrý deň, vážim 70kg a chcem schudnúť. Chcel by som si zacvičiť tréning Chloe ting abs za 2 týždne. Moja otázka teda znie, či by to bolo efektívnejšie, alebo by bolo zlé, keby som cvičila brušné svaly alebo radšej cvičila svaly, aby som schudla ?
Chcela som tiež vyskúšať tréningy Chloe Ting. Presnejšie, je to tu: https://youtu.be/cIuiQyfKBTg, v informačnom poli je však prepojených niekoľko videí tohto typu tréningu. Moja otázka by znela, či naozaj musím urobiť všetky tréningy, aby som dosiahol takýto výsledok, alebo stačí video? (Toto video mi pripadá dosť vyčerpávajúce a bolia ma z neho svaly)
je možné si doma zaobstarať šesťbalenie prostredníctvom tréningov pomocou pamela reif a chloe ting? už máš definované bruško iba spodný brušný tuk nechce zmiznúť máš nejaké tipy?
Rád by som cvičil Chloe Ting každý deň. V ich programe tiež nie je žiadna prestávka. Je to v poriadku alebo musíte použiť svaly. Zachráň deň?
Momentálne skúšam túto 14-dňovú výzvu Chloe Ting a prerušovaný pôst, takže jem od 12:00 do 20:00 a potom 16 hodín nič. Naozaj to pomáha, ako všetci hovoria? 😅
Iba vážne odpovede, prosím, nepotrebujem žiadne vtipy
Zaujímalo by ma, či musíte pracovať s videami alebo tréningmi chloe Ting v poradí, ako je uvedené, alebo sa môžete rozhodnúť, že?
haallloouuuu tak som sa chcel spýtať či môžem cvičiť od rôznych ľudí tak lilly sabri a chloe ting tréningy za jeden deň takže nechcem aby to nakoniec nefungovalo pretože robím rôzne tréningy od rôznych ľudí jeden za druhým
Ahoj, športujem asi 3 týždne a zdravo sa stravujem. Mojím cieľom je ploché brucho a hrubšie dno. Cvičím Pamela mature a chloe ting. Môžem zjesť balíček chipsov alebo ako často môžem jesť niečo nezdravé bez toho, aby to malo nejaké „následky“
Predvčerom som tiež absolvoval HIIT tréning od Chloe Ting v rámci rôznych tréningov a odvtedy ma bolia svaly na stehnách a zadku. Najmä keď si sadnem alebo vstanem, začne to niečo bolieť a ťahať. Mám trénovať trzd, aj keď to stále bolí?