Chorý žlčník → Prečítajte si, prečo je obezita rizikovým faktorom
Dôležitá tráviaca šťava: čo je žlč?
Žlč, známa tiež ako žlč, je dôležitá pre trávenie tukov a absorpciu dôležitých živín, ako sú vitamíny rozpustné v tukoch (E, D, K a A). Žlč tiež pomáha pečeni pri detoxikácii tela. Žlč sa tvorí v pečeni a odtiaľ sa cez malé žlčovody prenáša do veľkých žlčovodov. Časť žlče smeruje na trávenie priamo do dvanástnika (tenkého čreva). Lekári hovoria o primárnej žlči. Žlč, ktorá je dočasne uložená v žlčníku, sa nazýva žlčová žlč.
Ľudia s chorým žlčníkom ho majú často chirurgicky odstránený. V zásade je možné bez problémov žiť bez žlčníka, pretože životne dôležitú žlč produkuje aj pečeň.
Čo spôsobuje chorý žlčník?
Ako vzniká chorý žlčník? V pečeni sa každý deň vytvorí až jeden liter žlče. Skladá sa z vody, žlčových kyselín/žlčových solí, cholesterolu, bilirubínu, hormónov, hlienu, bielkovín, fosfolipidov, ako je lecitín, ako aj odpadových látok a produktov metabolickej degradácie. Ak je zloženie žlče nevyvážené, môže žlč kryštalizovať.
Najskôr sa vytvorí drobný žlčový štrk. To sa môže zhlukovať do malých žlčových kameňov a ďalej rásť. Väčšina žlčových kameňov sú cholesterolové kamene. Ďalšími kameňmi sú kamene bilirubínu a ich zmiešané formy. Žlčové kamene tiež často obsahujú vápnik. Čím väčšie sú žlčové kamene, tým väčšie je riziko zapálenia žlče. Výsledkom je často chorý žlčník, ktorý je potrebné odstrániť.
„Asi 15% žien a 7,5% mužov má žlčové kamene. Avšak 75% nosičov žlčových kameňov nemá žiadne príznaky. U ostatných nosičov žlčových kameňov sa viac či menej pravidelne vyskytujú bolesti podobné ako je kolika, tlak alebo nadúvanie v hornej časti brucha, plynatosť a iné ťažkosti. ““
Chorý žlčník: faktory mimo kontroly
Genetické faktory ovplyvňujú riziko žlčových kameňov, a tým aj riziko chorého žlčníka. Niektorí ľudia majú opakujúce sa problémy so žlčníkovými kameňmi. Ostatné nikdy. To závisí od individuálneho zloženia žlče. Žlčníková choroba sa často vyskytuje v rodinách. Okrem toho sú žlčové kamene postihnuté častejšie ženy ako mužov. Tehotenstvo tiež zvyšuje riziko žlčových kameňov.
Chorý žlčník: Nadváha zvyšuje riziko chorôb
Asociácia nemeckých internistov zdvojnásobuje riziko vzniku žlčových kameňov, a to ovplyvniteľné faktory ovplyvňujúce chorého žlčníka, vrátane telesnej hmotnosti. Existujúce problémy so žlčníkom, ako sú žlčové kamene, zvyšujú riziko infekcií žlčníka a žlčovej koliky. Zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie pomôžu udržiavať normálnu telesnú hmotnosť.
BMI prezrádza: Mám nadváhu?
Index telesnej hmotnosti (BMI) vám pomôže odhadnúť vašu váhu:
Vzorec BMI: telesná hmotnosť v kilogramoch: telesná výška v metroch²
Príklad: Vážite 90 kilogramov a máte 1,70 metra. Vypočítate 90: 2,89 = 31,14. Váš BMI je 31. Z BMI 25, Nemecká spoločnosť pre výživu hovorí o nadváhe, z BMI 30 obezity (obezita) a BMI viac ako 40 masívnej obezity.
„Zdravá zmiešaná strava by mala obsahovať obmedzené množstvo tukov a viac ako 50% energetického príjmu vo forme sacharidov. Orientačná hodnota príjmu vlákniny v strave pre dospelých je najmenej 30 g/deň. “
Prevencia chorého žlčníka: Liečba primárnych chorôb
Okrem toho môžu iné ochorenia narušiť funkciu žlčového systému. Patria sem choroby pečene, čriev a pankreasu. Tieto choroby by sa mali liečiť alebo upravovať dobre, aby sa čo najviac znížilo riziko žlčových chorôb.
Život bez žlčníka
Ak sa žlčník opakovane sťažuje, odborníci odporúčajú nechať si ho odstrániť. Cholecystektómia sa v Nemecku vykonáva asi 200 000-krát - 190 000-krát kvôli žlčovým kameňom. Človek môže žiť dobre aj bez žlčníka. Môžu sa vyskytnúť mäkšie stolice a častejšie pohyby čriev. Veľmi tučné jedlá môžu spôsobiť hnačky. Väčšina ľudí bez žlčníka robí dobre, keď jesť malé jedlá s nízkym obsahom tuku. Tie sú ľahšie stráviteľné.