Chrápanie u detí - informácie o príčinách a rizikách
Posledná aktualizácia 30. júla 2020
Chrápanie u detí je pomerne častým javom. Štúdie preukázali, že asi polovica všetkých detí občas chrápe. Spánok malých je preto menej pokojný a môže mať určité negatívne následky. Deti navyše často chrápu z iných dôvodov ako dospelí. Povieme vám, ako zabrániť chrápaniu vašich najmenších a čo ešte môžete urobiť.
Štúdie preukázali, že asi polovica všetkých detí chrápe príležitostne a okolo 9% každú noc. Aj medzi kojencami chrápe v noci asi 6% z nich. Na rozdiel od dospelých je však chrápanie u detí vždy známkou nepravidelnosti, ktorú je potrebné lekársky objasniť.
Za chrápanie sú v mnohých prípadoch zodpovedné polypy v nosových dýchacích cestách - dieťa nemôže dýchať ľahko nosom, nevedome prechádza na dýchanie ústami a odvtedy chrápe. Príčinu často nájdeme aj vo zväčšených mandlích. Zúžia dýchacie cesty a môžu tiež spustiť chrápanie. Ak sa tieto príčiny neliečia, môže to z dlhodobého hľadiska viesť k vážnym zdravotným problémom.
V extrémnych prípadoch môžu roky nesprávne smerované prúdy vzduchu viesť k poruchám rastu nosových otvorov a ústnej dutiny, a tak položiť základ pre patologické obštrukčné spánkové apnoe (OSA) v dospelosti. Na druhej strane je zriedkavé, že sa obštrukčné spánkové apnoe vyskytuje u malých detí. Norma je tu však oveľa nižšia ako u dospelých: U detí sú dve prestávky v dýchaní za hodinu príliš veľa!
Spať dieťa spať!
Každý potrebuje spánok. V počiatočných štádiách vývoja dieťaťa je spánok niekedy najdôležitejšou mozgovou aktivitou. Spánkové cykly u novorodencov sú stále veľmi nepravidelné, ale stále dôležité pre spracovanie toho, čo zažili. To je dôvod, prečo novorodenci spia medzi 10,5 a 18 hodinami>> za deň!
To tiež objasňuje, že pre malé deti je obzvlášť dôležité, aby bol tento spánok tiež pokojný. Ak to tak nie je, napríklad preto, že dieťa nielen chrápe, ale má aj ťažkosti s dýchaním, hrozí, že nebude optimálne zásobované kyslíkom. Spánok nemá takú kvalitu odpočinku, ktorú dieťa potrebuje, a môže mať vplyv na jeho fyzický a duševný vývoj. Dôsledky môžu byť rôzne a pohybovať sa od podváhy (pretože dieťa musí pri spánku dýchať proti zvýšenému odporu a spotrebuje veľa energie) až po poruchy koncentrácie (pretože je narušený spánok a dieťa je unavené). Posledné menované môžu rýchlo ovplyvniť výkon v škole. Podiel detí so zlou známkou školy je u chrápajúcich takmer dvakrát vyšší (asi 30%) ako u osôb, ktoré nie sú chrápajúce (asi 16%).
Pretože mozog sa stále vyvíja v mladom veku, nedostatok kyslíka v noci môže viesť k oneskoreniu učenia a vývoja, najmä pri apnoeike.
Prečo deti chrápu - príčiny
Polypy
Väčšinu dôvodov, prečo deti chrápu, môžeme nájsť v anatómii horných dýchacích ciest. Polypy nosa sú častou príčinou chrápania u detí. Sú to benígne výrastky na výstelke nosa, ktoré zužujú dýchacie cesty nosom. Tieto však možno ľahko odstrániť malým zákrokom.
Malé deti, veľké mandle
V ranom detstve začne imunitný systém tela pracovať. Lymfatický kruh hltana je dôležitou stanicou na ochranu proti patogénom, ktoré vstupujú do tela ústami alebo nosom. Tvoria ho mandle v ústach, hrdle a jazyku. Hltan alebo palatinové mandle sa môžu zväčšiť, najmä v detstve. Jeden potom hovorí o hyperplázii. Vďaka tomu sú dýchacie cesty zúžené a chrápanie sa zvyšuje. Ak existuje taká hyperplázia mandlí, mali by sa postihnuté mandle chirurgicky odstrániť.
Obezita
Vývoj chrápania je podporovaný nadváhou, pretože viac tuku sa potom ukladá v tkanive hrdla a dýchacie cesty sa vďaka tomu zužujú.
Dym
Podiel chrápajúcich je tiež vyšší u pasívne fajčiacich detí. Fajčenie poškodzuje sliznice v ústach a hrdle. Môžu sa vyskytnúť zápaly a opuchy. To tiež nepriaznivo ovplyvňuje dýchanie a zvyšuje riziko chrápania.
Návšteva pediatra
Ak spozorujete, že vaše dieťa chrápe často, mali by ste to oznámiť pri ďalšej návšteve lekára. Môže vyšetriť vaše dieťa a v prípade potreby vás odkázať na ORL lekára, ktorý zaháji potrebnú liečbu. Tejto téme by sa malo pravidelne venovať aj pri preventívnych lekárskych prehliadkach vášho dieťaťa. Preto sa opýtajte, či typické príznaky ešte neboli vyriešené. Mnoho známych problémov, ako sú ťažkosti so sústredením, hyperaktivita, denná ospalosť, možno pripísať chrápaniu u detí (a v extrémnych prípadoch spánkovej apnoe u detí).
Medical Peer Review od Dr. med. dent. Christine Will, zubárka v uznávanej norimberskej praxi pre implantológiu a zdravie zubov alius. Medzi jej liečebné postupy patrí najmä chrápanie.