Chren bojuje so škodlivými baktériami Bankhoferove tipy na zdravie

Všetky rastliny obsahujú životne dôležité látky. Ale chren má obzvlášť veľké množstvo a je veľmi efektívny. Najskôr sú to jeho horčičné oleje. Veľmi efektívne bojujú proti škodlivým baktériám v našom tele - napríklad v prípade prechladnutia. Čo dokáže chren, kde má osobitnú hodnotu pre zdravie.

Chren je jednou z najlepších liečivých rastlín

Chren je nenahraditeľnou súčasťou našich kuchýň a jedál. Nemali by ste však zabúdať, že konzumácia chrenu tiež robí veľa pre vaše zdravie. Pretože chren je jednou z veľkých, známych liečivých rastlín našej doby. Čo robí chren tak cenným pre naše zdravie? Chren je bohatý na účinné životne dôležité látky:

Poskytuje nám veľké množstvo vitamínu C, takže predstavuje dobrú ochranu pred prechladnutím, ale tiež nám pomáha rýchlejšie zvládnuť prechladnutie a chrípkové infekcie. Chren má dvakrát toľko vitamínu C ako citrón.

Chren je bohatý na vitamíny B 1, B 2 a B 6. Všetci sú zodpovední za to, aby sme prešli životom so silnými nervami a plní energie. B 2 je obzvlášť dôležitý pre zdravie našich slizníc. A len zdravé sliznice môžu bojovať proti vírusom a baktériám.

V chrene sú tiež dôležité živice, sírne látky, aminokyseliny arginín pre imunitnú obranu a asparagín pre zdravé nervy a mozgové bunky.

Najdôležitejšou účinnou látkou v chrene je však glykozid nazývaný sinigrín. Táto látka je obsiahnutá vo vysokých koncentráciách. Na výrobu silných horúcich horčicových olejov v koreňoch sa používajú špeciálne enzýmy. Pri trení chrenu sa tieto oleje uvoľňujú. A keď ich nadýchneme, keď sa odparia a dostanú sa do očí, slzné žľazy sú enormne stimulované. Je to podobné ako s krájaním cibule. Tieto horčičné oleje z chrenu môžu bojovať proti škodlivým patogénnym baktériám v našom tele.

Životne dôležité látky v chrene sú skvelým tímom pre naše zdravie:

Bojujú s nepriateľskými baktériami. Preto sa chren ľudovo nazýva „penicilín zo záhrady“.
Ale tiež nám pomáhajú rýchlejšie zvládnuť prechladnutie. Áno, niekedy môžete infekcii zabrániť aj konzumáciou chrenu pri prechladnutí. Chren môže brzdiť nachladnutie.
Posilňujú sa dýchacie cesty, srdce a krvný obeh.
Môžu sa zmierniť reumatické sťažnosti.
Žalúdok a črevá sú stimulované a očistené od fermentácie, hnilobných látok a toxínov.

A takto používate chren špeciálne proti nachladnutiu:

Stačí, keď potriete koreň a nadýchate sa výparov z horčičných olejov, potom už má podpornú, hojivú funkciu pri nachladnutí a kašli.

Vo vidieckych oblastiach v Nemecku a Rakúsku po celé storočia existuje jednoduchý domáci liek, ktorý sa dodnes často používa v nespočetných rodinách. Koreň chrenu olúpete, nakrájate na plátky hrubé 1 centimeter, do stredu každého plátku vyvŕtate otvor a jednotlivé kúsky navlečiete na šnúrku, aby ste vytvorili chrenovú reťaz. Toto si zavesíte okolo krku, ľahnete si do postele a zakryjete sa až po špičku nosa. Teplo postele uvoľní z chrenu veľa horčicových olejov. Hovorí sa tomu aj inhalácia chrenu, pomocou ktorej rýchlo prekonáte nepríjemné prechladnutia a kašeľ.

Proti prechladnutiu sa osvedčil aj nasledujúci recept: 2 polievkové lyžice čerstvo nastrúhaného chrenu sa dobre premiešajú s trochou cibuľovej šťavy a medu. Jedna čajová lyžička tejto zmesi sa užíva každé 3 hodiny.