Chren nám pomáha pri chudnutí Opýtajte sa mamy
Upozornenie: ak máte alergiu na horčičné semienko, nejedzte!
Ak moja váha opäť ukazuje príliš veľa kilogramov, pomôže mi to:
Dôležité! Používajte každý deň!
Kúpim čerstvý chren, jem ho vždy surový, surový a dôkladne ho prežujem. Robím to 3x denne.
Môžete ho tiež pridať k lososovi, pstruhovi, pečenému hovädziemu mäsu a použiť ho ako dochucovadlo.
Toto sa hodí k šalátu zo surovej zeleniny.
Chren obsahuje účinnú látku sinigrin = glykozid horčičného oleja. Tento sinigrín naštartuje náš metabolizmus. Vďaka tomu sa lepšie využijú všetky zložky potravy a naše telo je zbavené škodlivých látok.
Dozvedela som sa to preto, lebo naša dcéra má alergiu na horčičné semienko.
Hodnotiť teraz
predmetov
14 komentárov
Mám pár otázok, tak ako to je presne?
Nezáleží na tom, či chren nakrájam iba na malé kúsky (pretože korenené mäso nedokážem rozhrýzť), alebo to bude o rozpúšťaní slín. Ak je to tak, môžem to zmiešať s pľuvadlom a vodou? (Áno, neznie to nijako zvlášť chutne, ale 3 kilá by mi za to stáli.)
Inak si namiesto toho môžem vziať horčičné semiačko, pretože som čítal, že by tam mali mať aj sinigrín, alebo si myslíte, že to nebude také úspešné. Sinigrin je tiež v brokolici a dokázala by som ho dokonca trikrát denne rozhrýzť bez plaču.
Mám 16 a môj kúsok tuku, ktorý je tento rok prvýkrát, mi prináša veľa posmechu (aj tak športujem, ale zdá sa, že to nestačí. Čím rýchlejšie zastavím nepretržitý prírastok, tým menej musím športovať)
dúfam, že mi môžeš pomôcť
Vopred ďakujem