Chren, nepriateľ brušného tuku - Pomáha eliminovať nežiaduci tuk okolo pása
Chren, nepriateľ brušného tuku - vylúčte z pásu až 1 cm tuku denne: jednoduchá metóda so skutočnými výsledkami. Naučte sa, ako sa zbaviť brušného tuku prirodzene a bez námahy
Vďaka tomuto receptu sa mnohým ženám podarilo vylúčiť až 1 cm brušného tuku denne. Táto zmes vylučuje tuk, zabraňuje zadržiavaniu vody, zlepšuje mozgovú činnosť, pamäť, zrak a sluch.
Potrebujete nasledujúce prísady:
Ako sa pripravuje?
125 g chrenu rozmixujte v mixéri. Citróny nakrájajte, vyberte semienka a pridajte jadrovník do mixéra. Potom pridáme ostatné prísady. Po príprave sa zmes uchováva v uzavretej nádobe v chladničke. Vezmite jednu polievkovú lyžicu roztoku počas jedla, dvakrát denne. Po 3 týždňoch uvidíte prvé výsledky.
Vlastnosti chrenu
Chren je dôležitým zdrojom vitamínov: C, B1, B6, B2, draslík, vápnik, horčík, fosfor, železo.
Chren sa odporúča konzumovať spolu s jedlami s vysokým obsahom tuku, pretože prispieva k tráveniu. Taktiež detoxikuje organizmus, urýchľuje metabolizmus, dodáva energiu a je prospešný pre diabetikov.
Aké choroby môžete liečiť chrenom?
Ak potrebujete liek, ktorý vás nabudí energiou, ochráni vás pred nachladnutím, reumou, migrénami alebo chorobami dýchacích ciest, hľadáte chren. A všetok chren vás chráni pred nepríjemnou sínusitídou.
Chren, známy Grékmi a Rimanmi ako liek s bezpečnými účinkami pri prechladnutí, sa rozšíril do dáckych domácností, ktoré tento „cesnak“ často používali.
Varili koreň a používali ho ako prostriedok proti pľuzgierom, kvety zeleniny sa používali vo forme čajov, ktoré sú dobré pri prechladnutí, a čerstvé listy aplikované na čelo vo forme obkladu boli ich bezpečným liekom na očistenie mysle a zahnanie migrény.
Koreň je najcennejšou časťou chrenu nielen gastronomicky, ale aj lekársky.
Výskum ukázal, že je veľmi bohatý na účinné látky: vitamíny (najmä vitamín C a komplex B), minerálne soli, kyseliny, prírodné antibiotiká, enzýmy, fytohormóny, prchavé oleje a peroxidáza, veľmi hodnotný antioxidant.
Bojuje s chronickou únavou
Chren je cenné korenie, ktoré pomáha telu dodať energiu. Vďaka svojmu chemickému zloženiu má tonizačný účinok dlhotrvajúci. Preto je terapia chrenom indikovaná v boji proti chronickej únave.
Ak chcete načerpať nové sily, má chrenový prípravok povzbudzujúci účinok a navyše zvyšuje vašu schopnosť sústrediť sa. 12 vajec veľmi dobre umyte, dajte do misy (s celou šupkou) a nalejte ich vylisovanou šťavou z 12 citrónov.
Po ôsmich hodinách vyberte z tejto šťavy vajcia, rozlomte ich a dobre ich premiešajte, potom ich vložte späť do misky s citrónovou šťavou, do ktorej pridáte 1 kg očisteného a nastrúhaného chrenu, 1 liter brandy. veľmi prírodný, 1 kg medu.
Túto zmes namočíte do zakrytej misky a po deviatich dňoch môžete začať s liečbou. Po hlavných jedlách musíte vziať tri polievkové lyžice. Po prestávke 30 dní môžete terapiu opakovať.
Macerácia je pre astmatikov dobrá
Rýchlosť koreňa má priaznivé účinky pri stavoch, ako je astma, reumatizmus, dna, bronchitída, močové kamene a leukorea. Na malý strúhadlo dajte desať koreňov chrenu a vložte ich do zaváracieho pohára, kým nebudú plné do tretiny.
Zvyšok naplňte 80-stupňovým bielym alkoholom. Zmes nechajte osem dní máčať, potom obsah preceďte.
Z tohto lieku môžete užívať pol čajovej lyžičky trikrát alebo štyrikrát denne. Externe sa získaná tinktúra môže používať vo forme obkladu v prípade reumy, rán (rán), pretože je veľmi účinná.
Bojuje proti zápalu vedľajších nosových dutín
Aby sa zbavili ťažkostí spôsobených sínusitídou, používajú sa na čelo obklady z chrenu. V podstate dve čajové lyžičky strúhaného chrenu sa dajú na handričku, ktorá sa nanáša na čelo.
Nos sa rýchlo čistí, eliminuje sekrét, a tým čistí dýchacie cesty. Táto terapia s okamžitými účinkami musí pokračovať päť dní po sebe.
Varom, pri bronchitíde
Špecialisti odporúčajú chren pri liečbe chronických bronchitíd a chorôb dýchacích ciest, napríklad pľúcnych chorôb, pretože má silné antibiotické, expektoračné a bronchodilatačné účinky. Koreň chrenu nastrúhame a pridáme štyri ligy medu.
Nechajte 30 minút máčať, potom šťavu dobre preceďte a povarte ju s desiatimi lyžicami vody.
Akonáhle je uvarená, dusené mäso preceďte, nechajte vychladnúť a potom zmiešajte so surovým sirupom. Užívajte tri polievkové lyžice tohto lieku denne.
Strúhaný chren na žalúdok
Pomalé trávenie a hypokyselinová gastritída sú účinne liečené dvoma až tromi polievkovými lyžicami strúhaného chrenu, ktoré sa konzumujú počas hlavných jedál. Liečba sa má sledovať najmenej 21 dní.
Liečte anémiu
Ak ste anemický, ak chcete zabrániť obličkovým kameňom alebo zlepšiť srdcovú frekvenciu, chren rieši všetky tieto problémy. Pri všetkých týchto ťažkostiach je veľmi účinné tonizujúce víno pripravené z koreňa zeleniny.
Potrebujete liter prírodného červeného vína a 15 lyžíc strúhaného chrenu. Vložte prísady do fľaše a nechajte ich desať dní máčať, potom víno prefiltrujte. Špecialisti odporúčajú konzumovať tri až štyri polievkové lyžice denne, v intervale troch týždňov.
Diétny plán pre ešte rýchlejšie chudnutie
Raňajky
Obed a večera
- kuracie/morčacie/hovädzie/bravčové mäso (kotleta alebo krkovička): 150 - 300 g (môžete sa rozhodnúť aj pre ryby alebo morské plody)
- paradajkový šalát s telemea/šalátom/kapustovým šalátom alebo mrazenou zeleninou
Odporúčané nápoje: voda, káva, čaj (zelený, čierny) bez cukru, bez mlieka