Chrípka - aké sú príznaky, liečba, rozdiely od nachladnutia a ako tomu zabrániť
Ak vám tečie z nosa, znížila sa vaša energetická úroveň a koncentrácia, máte únavu a pociťujete suchý kašeľ, zimnicu, bolesti hlavy a nechutenstvo, znamená to, že vaše telo bojuje proti chrípke.
Prvé príznaky vás môžu oklamať, takže neviete, či je to obyčajná nádcha alebo chrípka. Navyše, ak viete, že ste alergický a je to súvisiace obdobie, potom skutočnosť, že vám beží nos a kašeľ, vás môže dokonca prinútiť myslieť na vyvolanie alergie (znamená to, že nie ste unavení, zimnica alebo horúčka).
Ak pocítite nepríjemné príznaky na začiatku (upchatý nos, kýchanie, kašeľ) a zaujíma vás, či máte chrípku alebo prechladnutie, neviete, či v najbližších dňoch zostať doma, v tomto článku prezradíme všetko, čo potrebujete vieš, ako sa z choroby dá čo najľahšie dostať.
Obsah:
- Aké sú príznaky chrípky?
- Keď som najnákazlivejší?
- Aké komplikácie môžu nastať pri chrípke?
Čo je to chrípka?
Chrípka je nepríjemnejšia ako bežné prechladnutie, človek sa necíti byť schopný vykonávať svoje pracovné úlohy, ani tie bežné v domácnosti, a má tendenciu ležať v posteli. Zvyčajne sa pacient začne cítiť lepšie už po týždni.
Chrípka je veľmi populárna v zimnom období a je nákazlivým ochorením dýchacích ciest spôsobeným vírusmi (veľmi malými zárodkami), ktoré infikujú nos, hrdlo a pľúca. Ľahko sa šíria z človeka na človeka a intenzita ochorenia môže kolísať od miernej po ťažkú. Vírus chrípky, ktorý vyvoláva ochorenie, je troch typov: A, B a C. Chrípka typu A spôsobuje najakútnejšiu formu ochorenia.
Pre starších ľudí, najmä ľudí so zdravotnými problémami, ako sú cukrovka alebo srdcové choroby, môže byť chrípka veľmi vážna.
Mám chrípku alebo prechladnutie?
Prvá otázka, ktorá sa objaví, je, či máte príznaky chrípky alebo prechladnutia. Obidve sú respiračné infekcie, sú však spôsobené rôznymi vírusmi. Príznaky nachladnutia sa objavujú postupne, zatiaľ čo chrípka začína náhle. Prechladnutie je miernejšie a chrípka silnejšia.
Chrípka a nachladnutie sa dajú ľahko zameniť kvôli častým príznakom. Existujú však rozdiely, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, ktorému z týchto dvoch ľudí čelíte:
Väčšinu času (trvá týždeň alebo aj dlhšie)
Spravidla, najmä v prvých dňoch choroby
Mierne až stredne ťažké (mokré, so spútom)
Najčastejšie; kašeľ je suchý, podráždený a môže byť silný
Aké sú príznaky chrípky?
Ako ste sa dozvedeli, na rozdiel od postupne silnejúceho chladu je chrípka náhle pocítená. Človek sa môže cítiť dobre už teraz a za pár hodín môže stratiť dobrú náladu a čeliť rôznym príznakom, únave, zimnici, horúčke a pod.
Najbežnejšie príznaky chrípky sú:
- horúčka (stredná až vysoká)
- extrémna únava a vyčerpanie
- upchatý nos a nádcha
Príznaky sú závažnejšie od nasledujúceho dňa do štvrtého (od začiatku chrípky). Od piateho dňa sa človek zvyčajne začína cítiť lepšie, dosť na to, aby sa mohol vrátiť do práce.
Od siedmeho dňa sa väčšina ľudí postihnutých chrípkou začína cítiť výrazne lepšie. Je potrebné poznamenať, že ochorenie môže trvať aj viac ako týždeň, ale pomalé hojenie nie je dôvodom na obavy. Ak sa príznaky naďalej zhoršujú aj po jednom týždni, odporúča sa konzultovať s lekárom.
Príznaky chrípky u detí môžu byť:
- vysoká horúčka (40 stupňov Celzia)
- bolesti hlavy a svalov
- zvracanie a bolesti brucha
Ako sa chrípka prenáša?
Chrípka sa šíri cez kvapky spôsobené chorým kašľom, kýchaním alebo rozprávaním. Tieto kvapky prechádzajú vzduchom a sú schopné prejsť až 6 metrov odtiaľ. Chrípkovému vírusu ste vystavení pri vdýchnutí týchto kvapiek alebo ak vám dopadnú na ústa, nos alebo oči.
V zriedkavejších prípadoch môže byť chrípka chytená, ak sa dotknete povrchov alebo predmetov, ktoré boli zasiahnuté vírusom chrípky (autobusové priečky, kľučka, stôl), a potom si ruku priložíte k ústam, očiam alebo nosu. Vírus môže žiť na tvrdom povrchu až 48 hodín.
Všeobecne sa príznaky nachladnutia objavia asi jeden až tri dni po vystavení pôvodcovi vírusu (inkubačná doba chrípky sa preto líši).
Keď som najnákazlivejší?
Ľudia s chrípkou sú najviac nákazliví v prvých troch až štyroch dňoch po nástupe choroby. Môžete nakaziť iného človeka, dokonca aj deň pred prejavom príznakov, takže chrípku podajte niekomu inému bez toho, aby ste vedeli, že ste chorý.
Ste nákazliví a môžete infikovať ďalšie až 5,7 dňa po nástupe. Malé deti a ľudia so zníženou imunitou môžu infikovať ostatných aj viac ako týždeň po prepuknutí choroby.
Ako liečim chrípku?
Chrípka zvyčajne odznie do 7 až 10 dní od jej začiatku, ale závažné príznaky sa upravia do dvoch až troch dní. Existuje niekoľko liekov proti chrípke, vďaka ktorým ochorenie rýchlejšie prejde a ľahšie prekoná rekonvalescenciu:
- doprajte si dostatok odpočinku - váš imunitný systém potrebuje na zotavenie veľa spánku, takže sa nenúťte vstávať z postele;
- pite veľa tekutín - ak sa vyskytne horúčka alebo zvracanie, tým viac konzumujete čaje, polievky, džúsy; môžete si vziať aj rehydratačné soli;
- jesť čo najviac ovocia a zeleniny;
- používajte antivírusové lieky (vo forme tabliet, prášku alebo sirupu); nesmie sa zamieňať s analgetikami (čo sú lieky proti bolesti) alebo antibiotikami (ktoré NEPOMáhajú pri liečbe vírusov); požiadajte o radu lekárnika Sensiblu, ktorý bude vedieť, ako odporučiť vhodný liek, vrátane situácie, ak ste v zvláštnej situácii (po inej liečbe, tehotenstve, astme atď.);
- zvážte prírodné produkty na liečbu chrípky, ako sú napríklad doplnky stravy (bylinné) s účinkami na liečenie dýchacích ciest a bolesti v krku; s odporúčaniami vám môže pomôcť lekárnik Sensiblu;
- na dekongesciu nosa použite sprej s morskou vodou;
- vyhnúť sa fajčeniu a alkoholu;
- Antivirotiká sa po očkovaní považujú za druhú líniu obrany proti vírusu chrípky. Užívajú sa maximálne 48 hodín po nástupe, môžu vám pomôcť rýchlejšie sa cítiť lepšie.
- Pretože chrípka aj prechladnutie sú spôsobené vírusmi, nie baktériami, antibiotiká pri liečbe týchto chorôb nepomáhajú.
- pokúste sa navštíviť lekára do 24 až 28 hodín od objavenia sa príznakov chrípky, aby podstúpil antivírusovú liečbu;
- je tiež dôležité vyhľadať lekára, ak sa stav nezlepší do 7 dní alebo sa objavia nové príznaky, napríklad bolesť ucha;
odporúčania:
- často si umývajte ruky, aby nedošlo k rozšíreniu choroby na členov rodiny;
- vyhýbajte sa práci, návštevám alebo kdekoľvek inde, aby nedošlo k rozšíreniu vírusu;
- majte na pamäti, že napriek tomu, že absolvujete antivírusovú liečbu proti chrípke, môžete ochorieť na ostatných;
Ako dlho trvá chrípka?
Chrípka je pre pacienta nepríjemným ochorením, akútna únava (nutnosť ľahnúť si), zimnica, bolesti hlavy, horúčka, kašeľ sú dosť nepríjemné. Nemal by však byť dôvod na obavy, pretože sám sa lieči, keď s ním imunitný systém bojuje. Vo väčšine prípadov sa pacient cíti dobre po 7 dňoch.
Príznaky chrípky môžu u niektorých ľudí trvať kratšiu dobu, môžu byť menej závažné, zatiaľ čo u iných môžu príznaky pretrvávať dlhšie. Zvyčajne sa príznaky chrípky objavia medzi 3. a 7. dňom.
Existujú pacienti, ktorí majú pocit, že sa stav zlepšil, a potom majú pocit, že sa príznaky opäť zhoršujú alebo že sú výraznejšie v určitých denných časoch, napríklad ráno. Iní ľudia majú nízku hladinu energie až dva týždne. Kašeľ môže tiež pretrvávať potom, ako sa pacient už cíti lepšie. Nemusíte sa preto báť, môžete dokonca kašlať dva alebo tri týždne po 7 dňoch, keď ste sa už začali cítiť dobre.
Antivírusové lieky môžu skrátiť obdobie chrípky a navyše výrazne znížiť pravdepodobnosť komplikácií.
Bábätká, malé deti, starí ľudia a osoby s respiračnými chorobami môžu mať príznaky, ktoré pretrvávajú dlhšie. Sú ešte zraniteľnejšie voči vážnym komplikáciám, ako je zápal pľúc alebo ťažkosti s dýchaním.
Aj u ľudí, u ktorých sa nevyvinú komplikácie, môže chrípka spôsobiť príznaky, ktoré pretrvávajú týždne, čo môžu byť:
- podráždenie a zápal dýchacích ciest
Ako môžem zabrániť chrípke?
Existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste v chladnom období nekontaktovali chrípku, tu sú nasledujúce odporúčania:
- často si umyte ruky mydlom a vodou, najmä keď prídete domov/do práce alebo pred jedlom;
- nedotýkajte sa nosa alebo očí vo verejnej doprave alebo v kancelárii;
- ak je vo vašom okolí veľa chorých ľudí alebo ste sa dozvedeli o chrípkovej epidémii, môžete si na prevenciu vziať antivirotiká; porozprávajte sa so svojím rodinným lekárom alebo sa obráťte na svojho lekárnika Sensiblu;
- nechať sa zaočkovať pred začiatkom chladného obdobia (odporúča sa to najmä osobám starším ako 65 rokov, v prípade dospelých a detí so srdcovými alebo pľúcnymi problémami); majte na pamäti, že od podania vakcíny trvá asi dva týždne, kým sa v tele vytvoria protilátky;
- čo najviac sa vyhýbajte preplneným priestorom (napríklad verejnej doprave);
- posilniť imunitný systém (zdravé stravovanie, pohyb, odvykanie od fajčenia, dostatok odpočinku, vitamínové doplnky);
Aké komplikácie môžu nastať pri chrípke?
Deti, starší ľudia alebo dospelí so zníženou imunitou sú náchylnejší na komplikácie. Ak k nim dôjde, je človek chorý dlhšie ako týždeň alebo dva. Nasledujúce príznaky ukazujú, že musíte navštíviť lekára:
- sipot u detí;
- neznesiteľná bolesť svalov alebo taká silná, aby bránila chôdzi;
- vysoká horúčka, viac ako 39,4 stupňov Celzia;
- dieťa mladšie ako 12 týždňov má horúčku;
- prítomnosť kŕčov, osoba stráca vedomie, vyzerá zmätene alebo nie je schopná efektívne komunikovať;
- príznaky chrípky sa zhoršujú alebo keď sa zlepšujú, opäť sa stávajú akútnymi;
- silný závrat, ktorý nezmizne po niekoľkých hodinách;
- nedostatok močenia alebo nízkofrekvenčné močenie;
Deti vo veku od 5 do 9 rokov majú vysokú mieru infekcie vírusom chrípky. Bez ohľadu na vek dieťaťa venujte zvýšenú pozornosť týmto príznakom a v prípade týchto príznakov kontaktujte urgentne lekára:
- odmietnutie jesť a piť
- ťažkosti s prebudením alebo interakciou
Ľudia náchylní na komplikácie spôsobené chrípkou sú:
- starší ľudia (nad 65 rokov);
- deti do 18 rokov užívajúce aspirín;
- ľudia so oslabeným imunitným systémom v dôsledku infekcie HIV, liečby steroidmi alebo chemoterapie;
- ľudia s chronickým ochorením pľúc alebo srdca;
- ľudia s metabolickými poruchami, ako je cukrovka, anémia alebo ochorenie obličiek;
Chrípka je stav, ktorý sa musí liečiť vážne, odpočinok je veľmi dôležitý, je tiež potrebné, aby osoba zostala doma, kým príznaky nezmiznú.
Máte pocit, že máte chrípku? Obráťte sa na svojho rodinného lekára a požiadajte o ošetrenie a lekársku dovolenku (je potrebné mať osvedčenie o práci, ktoré potvrdzuje počet lekárskych dní, ktoré ste využili v aktuálnom roku). Zakúpte si recept v jednej z lekární Sensiblu.
Ak sa už cítite dosť slabí na ďalšiu návštevu lekára, nemusíte sa obávať, chrípka sa ľahko lieči, poraďte sa s najbližším lekárnikom Sensiblu. Skoré uzdravenie!