Chrípka proti vírusu Ping-Pong Tipy pre hygienu v domácnosti SЬDKURIER Online

Teraz môžete uverejňovať články vo svojom priečinku Zoznam na čítanie ukladajte a čítajte, kedykoľvek chcete.

Článok bol uložený do zoznamu na čítanie.

Začína sa starostlivosť o dieťa. Vyzbrojený jedným z mnohých mikróbov, ktoré migrujú z dieťaťa na dieťa v jasliach a škôlkach, rýchlo infikuje starších ľudí. On to zasa nosí na základnú školu. Keď sa situácia stane hlúpou, deti infikujú aj svojich rodičov: nachladnutím, chrípkou alebo nepríjemnou gastrointestinálnou infekciou. Prenosu nemožno úplne zabrániť. Avšak pomocou niekoľkých jednoduchých pravidiel môžu pozorní rodičia výrazne znížiť riziko.

Linda Seefeld z Federálneho centra pre výchovu k zdraviu odporúča predovšetkým dobrú hygienu rúk. Podľa nej sa okolo 80 percent všetkých nákazlivých chorôb prenáša rukami. Gastrointestinálne zárodky, ako sú noro- alebo rotavírusy, chvíľu prežívajú aj mimo tela. Ak sú tieto vírusy po použití toalety stále na rukách, rýchlo sa prenesú na iného člena rodiny.

Pomáhajú čistiace prostriedky a umývanie rúk

Protiopatrenia sú veľmi jednoduché: Pravidelné a dôkladné umývanie rúk znižuje počet choroboplodných zárodkov na pokožke až na tisícinu. „Jednorazové uteráky by sa mali používať na čistenie infikovaných povrchov, napríklad pri čistení zvratkov,“ dodáva profesor Sebastian Lemmen, expert z Nemeckej spoločnosti pre infekčné choroby. Je potrebné často meniť posteľnú bielizeň, uteráky a žinky chorých ľudí. Odporúča sa teplota prania najmenej 60 stupňov Celzia, tvrdí Seefeld. Silné detergenty obsahujúce bielidlo zvyšujú ochranu.

Predmety a povrchy, ktorých sa členovia domácnosti často dotýkajú, možno tiež osídliť choroboplodnými zárodkami. Preto platí nasledujúce: Kliky, kľučky alebo zábradlia dverí pravidelne čistite komerčne dostupnými čistiacimi prostriedkami. Pokiaľ to životná situácia umožňuje, je vhodné, aby ľudia s gastrointestinálnymi ochoreniami používali samostatné WC.

Iná situácia je s takzvanými environmentálne nestabilnými patogénmi, ktoré sú zodpovedné za prechladnutie ako horúčka, kašeľ a nádcha. Musia ísť priamo do výstelky očí, úst alebo nosa, aby mohli spôsobiť poškodenie. Najdôležitejšie protiopatrenie: „Dodržiavanie„ kašľa a nádchy “, hovorí Lemmen. To znamená, že sa určite vykašlite na ohnutie ruky a na vyfúkanie nosa používajte iba jednorazové vreckovky.

Chrípkové centrum materská škola

Zainteresovaní rodičia malých detí môžu byť stále znepokojení otázkou, čo robiť s hračkami a maznaniami. Prof. Reinhard Berner, riaditeľ Kliniky pre detskú a dorastovú medicínu Univerzity v Drážďanoch, hovorí: „Nie je potrebné umývať plyšové hračky a hračky po bežnej chorobe podobnej chrípke.“ Je zrejmé, že určitá vzdialenosť od chorých pomáha Zabráňte nákaze.

Ale: ako to má fungovať, keď je štvorročné dieťa v posteli s horúčkou a chce sa maznať? Vôbec nie, hovorí Lemmen: „Starostliví rodičia musia brať na seba riziko prenosu chorôb, pretože najmä keď je dieťa choré, potrebuje predovšetkým rodičov - tiež fyzickú pozornosť.“ V každom prípade nie každý prenos patogénov nevyhnutne vedie k chorobe. Lemmens má skúsenosti, že to býva naopak: rodičia chorých detí zostávajú zdraví. Vysvetľuje to takto: „Zdravý životný štýl a dobrý imunitný systém sú dva možné ukazovatele.“ Nakoniec musia rodičia dúfať v kúsok šťastia.