Christofer Patrick Reichel Moje tipy na zdravie

Praktický lekár a lekár tradičnej čínskej medicíny (TCM) začína deň šálkou horúcej vody.

Christofer Patrick Reichel je praktický lekár a lekár pre tradičnú čínsku medicínu (TCM) a systémovú hypnoterapiu v St. Pölten .

reichel

1. Začnite deň

"Rád začnem deň šálkou horúcej vody. Zahreje to žalúdok a posilní jadro. Aj v lete."

2. V lete pohoda

„V horúcom lete je ochladenie vždy príjemné, preto si rád dám melón, ktorý po„ letných horúčavách “TČM vyčistí a navyše upokojí žalúdok.“

„Každý deň je vždy čas na 15 minút cvičenia, nech je to niekoľko drepov, zatiaľ čo predpoveď počasia, alebo relaxačné cvičenia, zatiaľ čo kanvica pripravuje moju šálku horúcej vody.“

"Nájsť si medzi tým čas a znova užívať si maličkosti v živote a na chvíľu vypnúť hluk sveta, to upokojuje moju myseľ a dodáva energiu. Pevný postoj, silný stred, čistá hlava - s týmito predpokladmi dokáže Deň prinesie len dobré veci. ““