Chronická gastritída
Gastritída, choroba, o ktorej čoraz viac počujeme a ktorou trpia deti aj dospelí, sa môže stať nepríjemným problémom.
Čo je to zápal žalúdka?
Gastritída je zápal žalúdočnej sliznice. Neliečený alebo nesprávne liečený zápal žalúdočnej sliznice môže prejsť do chronickej formy, a tak môže dôjsť k chronickému zápalu žalúdka.
Na základe endoskopických a histologických kritérií je gastritída rozdelená do troch kategórií:
- A: fundica
- B: antrál
- AB: rozptýlené
Gastritída typu A je charakterizovaná difúznym zápalom základnej oblasti žalúdka, prítomnosťou hypoacidity, zníženou koncentráciou vitamínu B12, zvýšenou sekréciou gastrínu. V prípade tohto typu gastritídy je možné identifikovať protilátky proti parietálnym bunkám a vnútornému faktoru. Niektoré gastritídy typu A sú geneticky podmienené, iné sú spojené s autoimunitnými ochoreniami.
Gastritída typu B sa vyznačuje difúznym a závažným poškodením žalúdočnej sliznice. Pri tomto type gastritídy je tok kyseliny chlorovodíkovej mierne znížený, hladina gastrinémie je nízka, chýbajú protilátky a koncentrácia vitamínu B12 je normálna. Dôležitý je nedostatok železa.
Príčiny chronického zápalu žalúdka
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť chronickú gastritídu:
- alkoholu: pôsobí dráždivo na sliznicu žalúdka.
- fajčenie: hrá dôležitú úlohu pri vzniku chronickej gastritídy - lieky: niektoré lieky môžu spôsobiť poškodenie žalúdočnej sliznice, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (aspirín, ibuprofén, diklofenak, indometacín, pyroxycam), kortizón, imunosupresíva.
- korenie: Nadmerné korenie v strave môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti.
- teplé jedlo a nápoje môže byť zodpovedný za vznik chronickej gastritídy.
- infekčné faktory: Infekcia Helicobacter pylori je zodpovedná za vznik chronickej gastritídy, táto baktéria je zodpovedná za výskyt rakoviny žalúdka.
- stres.
S chronickou gastritídou súvisí aj niekoľko rizikových faktorov:
- Vek: frekvencia chronickej gastritídy rastie s vekom
- genetické faktory: bolo pozorované, že u príbuzných prvého stupňa u pacientov s gastritídou je vyššie riziko vzniku tejto choroby tiež
- systémové choroby: výskyt chronickej gastritídy je vyšší u pacientov s diagnostikovanou herpetiformnou dermatitídou, systémovým lupus erythematosus, cukrovkou, Sjogrenovou chorobou, polycytémiou vera, reumatoidnou artritídou
Príznaky a príznaky chronickej gastritídy
Klinický obraz je netypický, väčšina prípadov zostáva dlho asymptomatická.
Pri chronickej gastritíde sa objavujú funkčné aj všeobecné príznaky.
Medzi funkčné príznaky patrí dyspeptická porucha a syndróm pseudoklerózy.
Dyspeptické poruchy sa prejavujú:
- epigastrické popáleniny (v hornej časti brucha)
- nepohodlie po jedle, najmä po výdatných obedoch (kapusta, korenie, alkohol)
- nedostatok chuti do jedla
- neznášanlivosť tukov
- ťažké trávenie
- zlý vkus
- zvracanie jedla
- hnačka
Syndróm pseudoulceros je charakterizovaný výskytom:
- bolesť v epigastriu, ktorá sa objavuje bezprostredne po jedle a zhoršuje sa výdatnými obedmi. Tieto bolesti sa líšia od bolestí spôsobených vredmi v tom, že sa sezónne neopakujú a nereagujú na alkalické ošetrenie. Možno pozorovať oneskorený nedostatok vitamínu B12 z dôvodu malabsorpcie.
Existuje tiež niekoľko všeobecných príznakov, a to:
- únava
- bolesť hlavy (bolesť hlavy)
- strata váhy
- neurologické príznaky: strata vibračnej citlivosti.
V niektorých prípadoch môže chronická gastritída spôsobiť krvácanie z hornej časti gastrointestinálneho traktu. Niekedy môže byť gastrointestinálne krvácanie také brutálne, že môže spôsobiť smrť.
Diagnóza chronického zápalu žalúdka
Liečba chronickej gastritídy
Pre liečenie je veľmi dôležitá strava, ale aj odstránenie príčiny, ktorá spôsobila výskyt zápalu žalúdka, preto by ste sa mali vyhnúť liekom, ktoré môžu spôsobiť poškodenie žalúdočnej sliznice. Infekcia Helicobacter pylori by sa mala liečiť, ak je prítomná.
Diéta pre chronický zápal žalúdka
Ak trpíte chronickým zápalom žalúdka, môžete konzumovať:
- chudé mäso
- čerstvé syry
- jogurt
- cestoviny
- varená zelenina
Strava pacienta s chronickou gastritídou musí byť vyvážená z hľadiska potravinových princípov, čo je dôležité pre prevládanie živočíšnych bielkovín.
- bohaté obedy
- tuky
- KORENINY
- alkoholické nápoje
- koncentrovaný čaj
- káva
- teplé nápoje
- mäsový vývar
- koncentrované sladkosti
Liečba drogami
Liečba liekom bude prispôsobená každému prípadu v závislosti od symptómov a typu gastritídy. Medzi lieky, ktoré sa môžu podávať, patria:
- kontaktné anestetiká: podávajú sa na zmiernenie bolesti; môžu sa podávať prokaín, protektazín, diazepam
- kortizón: stimuluje množenie parietálnych buniek
- anticholinergiká
- chrániče žalúdočnej sliznice
- antiemetiká: na boj proti nevoľnosti
- metoklopramid
- železo
- uhoľný liek
Prírodná liečba chronickej gastritídy
Väčšina ľudí, ktorí trpia na zápal žalúdka, sú liečení liekmi odporúčanými odborníkom. Chronická gastritída patrí do kategórie závažných porúch trávenia, ale v prvom rade sa odporúča špecializovaná pomoc. Súbežne s tým môžete držať diétu alebo môžete sledovať prírodnú liečbu, ktorá dopĺňa účinok liekov.
1. Protizápalová strava
Väčšinou sa gastritída opakuje, ak je zapálená flóra žalúdka. Preto sa odporúča vyhnúť sa tým potravinám, o ktorých viete, že dráždia váš žalúdok a ktoré ovplyvňujú jeho flóru. Takéto jedlá sa líšia znášanlivosťou každého človeka, preto je dôležité viesť si denník potravín, aby ste zistili, čo bolo pre váš žalúdok prospešné a čo vám ublížilo.
Špecialisti však zostavili zoznam potravín a kategórií potravín, ktoré všeobecne zapaľujú žalúdočné membrány alebo ovplyvňujú žalúdočnú flóru.
Sú to:
-vysoko spracované potraviny a konzervy
-potraviny bohaté na lepok
-mliečne výrobky
-potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru
Čo konzumovať:
Ak do svojej stravy zahrniete kytice brokolice a bobule, ale buďte opatrní! Nezmrazené, pomôžete telu zotaviť sa.
Tiež, ak viete, že trpíte neznášanlivosťou lepku, určite by pomohla bezlepková diéta.
2. Cesnakový extrakt
Viac ako polovica populácie planéty je infikovaná Helicobacter pylori, baktériou, ktorá spôsobuje gastritídu. Ak vám váš lekár stanovil túto diagnózu, mali by ste vedieť, že extrakt z cesnaku zabíja túto baktériu, vyplýva zo štúdie zverejnenej na www.ncbi.nlm.nih.gov.
Rozdrvte pár strúčikov cesnaku a takto získaný extrakt skonzumujte ako taký, alebo si môžete kúpiť cesnakový extrakt zrejúci niekoľko mesiacov. Aj keď štúdie z roku 2018 preukázali výhody cesnakového extraktu vrátane zastavenia rakoviny tráviaceho systému, neexistujú dostatočné dôkazy, ktoré by s istotou naznačovali, že cesnakový extrakt znížil výskyt infekcie H. pylori.
3. Probioticele
Je všeobecne známe, že probiotiká zlepšujú trávenie a napomáhajú správnemu fungovaniu črevného traktu a probiotické doplnky prinášajú do tráviaceho traktu „dobré baktérie“, ktoré zastavujú šírenie baktérií H. pylori a napomáhajú procesu hojenia.
Môžete tiež jesť fermentované potraviny, ako napríklad: Kimchi,
• Kimči
• Kombucha
• Nakladaná kapusta
• jogurt
• kefír
4. Zelený čaj s medom manuka
Táto kombinácia prináša telu mnoho výhod, ale pomáha aj pri procese hojenia gastritídy. Okrem toho konzumácia teplých tekutín upokojuje tráviaci systém. Podľa štúdií si pacienti s gastritídou, ktorí pili zelený čaj s manukovým medom, všimli zlepšenie svojho zdravia už za jeden týždeň. Je tiež známe, že manuka med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré regulujú baktériu H.pylori.
5. Jedzte trochu a často
Príznaky gastritídy sa zhoršujú nielen kvôli tomu, čo jete, ale aj kvôli spôsobu stravovania. Pre ľudí trpiacich týmto stavom je dôležité, aby trávenie bolo pre žalúdok a črevá čo najjednoduchšie. A preto potrebuje pacient pomoc. Čo znamená nestresovať žalúdok jedlami bohatými na množstvo a kalórie. Takéto jedlá si vyžadujú veľa tráviaceho traktu, ktorý má za úlohu transformovať celé množstvo prijatej potravy na energiu a zvyšky. Preto časté jedlo v malom množstve zmierňuje príznaky.
Zmeny životného štýlu
Pretože chronická gastritída môže byť predchodcom rakoviny žalúdka, starajte sa o zdravie svojho tela predovšetkým prostredníctvom svojich rozhodnutí. Ak máte nadváhu, diéty na chudnutie. Ak máte také závislosti, prestaňte fajčiť a piť alkohol. Prestaňte užívať lieky podľa sluchu, najmä ibuprofén a aspirín alebo akékoľvek analgetiká, pretože môžu pôsobiť na žalúdočnú sliznicu.
Neignorujte chronický žalúdok, vyhnete sa tak inštalácii ďalších vážnejších problémov s trávením!
Dodržujte nielen liečbu odporúčanú odborným lekárom, ale aj príslušnú stravu!