Chubby dostane fit - blog! Bucľatá dostane fit

Vitajte v Ein Pummel Will Fit, mojom blogu o udržateľnom chudnutí, zmenách stravovania a vhodnosti pre lenivých!

Moja hrboľatá, čestná a dlhá cesta k zdravému ja začala ako výklenkový projekt Blog spoločnosti Beauty Cream. Zdravé telo je našou najväčšou devízou. Už roky sa vášnivo venujem témam zdravého stravovania, pohybu a zmien v tele.

V roku 2010 sa môj rozsah ukázal tesne pod 100 kg o. Po nespočetných neúspešných pokusoch o chudnutie od Weight Watchers po diéte s kapustovou polievkou som bol na svete Nízky bod dorazil. Cítil som sa v sebe úplne cudzo, nechcel som sa na seba pozrieť do zrkadla a nevidel som východisko.

Ten pocit, keď vyjdete po schodoch nafúknutí a spotení.

Keď ste v obchode a žiadne nohavice nie sú dosť veľké.

Vinné svedomie po zhltnutí celej tabuľky čokolády za 5 minút.

Vždy som si hovoril, že som tučný a vždy aj budem. Aké kecy! Bez ohľadu na to, v ktorej situácii sa nachádzate - môžete to zmeniť, nikdy nie je neskoro! Existuje tisíc výhovoriek, prečo nechcete cvičiť alebo prečo by ste radšej používali hotové výrobky.

Keď to zavolám lenivá prasnica na zemi dokázať natrvalo zmeniť môj život, potom môžeš aj ty.

Rád by som sa k vám pripojil na pummel dostane fit Užívajte si udržateľný a zdravý život rozdeliť.

To je to, čo urobíte v Chubby Gets Fit Nie Nájsť:

ŽIADNE 5 kg za 2 dni nárazových diét
Č Bodyshaming (tenký je skvelý a hrubý je zlý!)
ŽIADNE Zbrane, pilulky alebo nápoje na chudnutie
ŽIADNE vyleštený fingovaný svet s Instagramom
ŽIADNE zdvihnutý ukazovák alebo zlé svedomie

Nájdete tu skutočného človeka s citmi a veľkým slabším ja.

Chcel by som sa s vami podeliť o svoju cestu džungľou fitnes a chudnutia so všetkými jej vzostupmi i pádmi.

... chudnite realisticky a udržateľne?
... jednoduché a zdravé recepty?
... vymaniť sa zo svojich rutín?
... zdieľať skutočné problémy so skutočnými ľuďmi?
... viac kvality života?
... necítim sa ošúchaný fitnes a zdravotným priemyslom?

Potom máte na A Pummel Will Fit presne to pravé.

Nájdite si čas a preklikajte sa mojimi predchádzajúcimi príspevkami Diéta, fitnes a motivácia.

Ja na začiatok odporúčam ten môj Sprievodca zdravým životom pre začiatočníkov, v ktorom popisujem základy mojej zmeny v živote: