Chudnete, ak sa zaobídete bez pšenice (chudnete)

Ahojte všetci. Mám asi 164 cm a 64 kg, to je na mňa priveľa. Pred 2 týždňami som mal 59 kg, ale počas letnej dovolenky v Chorvátsku som pribral 5 kg. rovnaké to bolo aj minulé leto. mám veľmi tenké nohy, ale moje brucho vyzerá veľmi nafúknuté. Myslím, že mám alergiu na pšenicu, pretože moja sestra ju má a jej žalúdok vyzeral úplne rovnako. Chcel som sa opýtať, či môžem schudnúť, ak sa zaobídem úplne bez pšenice? Chcem si ísť zabehať 3-krát týždenne, bohužiaľ mi k tomu chýba motivácia. To však teraz nie je otázka, ale skôr to, či dokážem schudnúť vyhýbaním sa pšenici?

zaobídete

2 odpovede

Hmm, mesiac som musel ísť bez pšenice kvôli alergii na pšenicu, ktorá sa našla v mojej biorezonancii (ka ako to píšeš). To pre mňa znamenalo zjesť 0,00 pšenice (poznáte, kde všade je pšenica 😅) Vďaka tomu som ťažko schudol, ale keďže som v tom čase robil trochu viac športu ako obvykle, trochu odišiel ale nevenoval pozornost sacharidom atd., nechcel dieta. Takže: áno, môžete, robí malý rozdiel, ale minimálne 😉