Chudnite a chudnite pomocou hypnózy. Postup pri hypnóznom jedle zameranom na riešenie
Hypnóza | Hypnoterapia Koučovanie | Lekárska hypnóza psychoterapia
Zvyky, ako aj emočné aspekty a pocity hrajú dôležitú úlohu v našom stravovacom správaní. Väčšina bežných programov na chudnutie to rieši iba okrajovo, ak vôbec.
Možnosti hypnóza udržateľný Stratiť váhu boli vedecky analyzované a dokázané v mnohých štúdiách. Pozitívne účinky správneho stravovania a životného štýlu sú väčšinou známe, napríklad aj vylepšené Zdravie a fitnes, viac Sila, pohoda, sebavedomie a zvýšená atraktivita, aby sme vymenovali len niektoré. Väčšina tiež vie, čo je pre nás dobré a čo nie. Prečo to však jednoducho nerobíme a máme nadváhu?
Zvyk a obezita
U mnohých ľudí sa často etabluje v priebehu rokov Zvyk vzor, ktoré postupne do Obezita viedol. Je to ako cesta, po ktorej kráčame, ktorá sa časom stala lepšou a lepšou a po ktorej kráčame nakoniec sami: jeme príliš veľa, nezdravo jeme a málo robíme.
Je dobre známe, že ľudia sú tvormi zvyku: Naše nevedomé mysle automaticky vykonávajú väčšinu našich každodenných procesov, zatiaľ čo iba malá časť je riadená vedomými procesmi. To slúži na zmiernenie nášho vedomia. Ak sú zavedené vzorce pozitívne, je to dobré. Ak sú však návyky negatívne, je to škodlivé.
Ak sa teraz pokúsime, iba s vedomím, silou vôle, dosiahnuť tu zmenu, pracujeme proti svojmu nevedomiu a bez jeho podpory. Ako si dokážete predstaviť, môže to byť neskutočne vyčerpávajúce. Tento boj (sám proti sebe) často vedie k ďalšiemu stresu. Diéty nie sú vydržané a ľudia po jej skončení jedia ešte viac ako predtým. A pretože to tak nefunguje, ľudia sú často frustrovaní. Začarovaný kruh v pravom slova zmysle.
Skúsenosti z raného detstva hrajú rolu, ktorú netreba podceňovať: učiť sa od zlých Stravovacie návyky alebo slávna fráza: „Tanier sa musí jesť prázdny“.
Ale ak využijete vedomosti, zručnosti a silu svojho bezvedomia, vzor sa dá zmeniť na užitočný, čo uľahčí chudnutie. Tu vám pomáham a sprevádzam vás hypnózou. Vaše nevedomie sa môže aktivovať a potom pracovať pre vás a podporovať tento proces. Máte príležitosť prekonať nový priechod a že to pre vás môže byť ľahké. A spôsob, akým tam môže byť, môže byť dokonca potešením, ktoré sa nevníma ako obeta, ale ako zisk.
Napríklad v priebehu liečby môže váš organizmus pociťovať túžbu zmeniť svoje stravovacie návyky tak, aby ste jedli zdravé jedlo - jedlo, ktoré chutí a je pre vás dobré. Namiesto diéty môžete svoj cieľ chudnutia dosiahnuť pomocou a Zmena stravy a zvýšená fyzická zdatnosť. Vedecky dokázané, že iba tak je možné jednu získať udržateľné chudnutie byť schopný dosiahnuť.
Emočné problémy a chudnutie
Skúsenosti ukazujú, že sa v praxi často vyskytujú - najmä u ľudí s nadmerná váha, obezita a poruchy príjmu potravy - duševné problémy ako Hlavná príčina obezity. Často si to už ani neuvedomujeme, pretože tieto problémy boli odsunuté nabok. Nie ste však preč, ale stále ste prítomní a aktívne pôsobíte v bezvedomí.
Veľmi často ide o nespracované emočné konflikty, či už zo súčasnosti, alebo zo skoršej etapy života, často dokonca z detstva. Často je to o vzťahoch s inými ľuďmi, o zranených pocitoch, smútku, traumatických situáciách a preťažení. Tieto konflikty, ktoré sú často úplne nevedomky aktívne, vedú k psychickému a emocionálnemu stresu.
Jeden pokus Riešenie jedením vedie k okamžitej úľave a krátkodobému zlepšeniu emočného stavu. Jedlo tu má krátkodobý pozitívny vplyv na náladu. Z dlhodobého hľadiska však súvisiaca nadváha vedie k ďalšiemu nárastu stres. Ľudia sa vnímajú ako neatraktívni, cítia sa nepríjemne vo svojej koži a to má, bohužiaľ, negatívny vplyv na sebaobraz a sebahodnotu. Pokiaľ ide o proces Zvýšiť môže pokračovať v tankovaní. Všetko je teraz o jedle. Potom máte trvalé svedomie a znehodnoťte sa, vyčítajte mu, že nemáte dostatočnú disciplínu.
Už len samotný stav tranzu môže mať upokojujúci a harmonizujúci účinok na myseľ a organizmus a zvýšiť pohodu. Skutočným riešením základných problémov, ktoré je možné pri hypnóze, je možné dosiahnuť významné zlepšenie všeobecného emočného stavu. Zvyšujúcu sa silu potom možno použiť na ľahšie dosiahnutie nevyhnutnej pozitívnej zmeny životného štýlu a zmeny stravovania
Klienti často pózujú počas Liečba hypnózy tvoj výživa úplne sám. S dobrým pocitom neustále klesáte. Zvyšuje sa motivácia zintenzívniť proces cvičením alebo športovými aktivitami.
Rovnako tak sú možné účinky hypnóza na riešenie problémov pozitívne vo viacerých oblastiach súčasne: Riešenie konfliktov môže viesť k väčšej sile a energii. Väčšina ľudí sa cíti lepšie; stravovanie môže stratiť svoju pôvodnú funkciu vylepšenia nálady, pokrývky a stabilizátora. S prvými úspechmi pri chudnutí, väčšou fyzickou pohodou a pozitívnymi účinkami na ďalšie oblasti života sa môže proces postupne stať ľahším a intenzívnejším.
Existuje teda šanca pre vás - bez diéty a jojo efektu, ktorý je s tým často spojený, a bez ďalších liekov - zdravé a s ľahkosťou Znížte svoju váhu. Pomocou svojich nevedomých kompetencií potom môžete tiež vyvinúť riešenie na zabezpečenie toho, že budete mať oprávnené potreby súvisiace s potravinami iným spôsobom. Tu vás môže podporiť hypnóza.
Ďalšie informácie
Na týchto stránkach nájdete oveľa viac informácie pre hypnózu zameranú na riešenie a pre prax a liečbu.
Trvanie a výsledok liečby hypnózou závisia od individuálnych záujmov a pozadia príslušnej osoby, a preto ich nemožno zaručiť. Existujú okolnosti, ktoré vylučujú liečbu hypnózou. Viac o týchto takzvaných kontraindikáciách sa dozviete na tejto stránke.
Ak máte akékoľvek otázky alebo máte záujem o použitie hypnózy na chudnutie, neváhajte nás kontaktovať a vyžiadajte si ďalšie informácie a dohodnite si stretnutie. Za toto môžete hovor alebo to Kontaktný formulár použitie alebo jeden e-mail poslať. Tieto kanály môžete tiež použiť na to, aby ste sa osobne dozvedeli viac o svojich individuálnych záujmoch.