Chudnite jemne

dobré tuky, zlé tuky? prilis vela sacharidov? odkiaľ mám zobrať bielkoviny? veľký zmätok a veľa otázok, a pre každú z nich sú tu odpovede, ktoré si navzájom odporujú. pretože za každým je záujmová skupina, ktorá chce predovšetkým zastupovať svoje záujmy.

jemne

je však zrejmé nasledujúce,
„naprogramovali sme si stravu“ niekoľkými faktormi:

- ponuka
- Kultúra
- zemepisná poloha
- Preferencie rodičov a priateľov
- reklama
a veľmi pravdepodobne oveľa viac.

Okrem toho má fyzická aktivita a tiež psychická situácia silný vplyv na naše stravovacie a potešovacie správanie. a to nie vždy zodpovedá tomu, čo by bolo dobré pre naše telo.

strava zvyčajne prináša len veľmi frustrované nežiaduce jojo efekty. iba preorientovanie výživy a skutočne vedomé stravovanie prináša radosť z radosti a dlhodobý úspech.

spoločne analyzujeme aktuálnu situáciu a postupne vyvíjame stravu prispôsobenú vám, ktorá vás jemne privádza k novému pocitu tela a vašej pohodlnej váhe.