Chudnite zdravo pomocou online programu X-DAYS
Uverejnené 14. apríla 2018 od Renate_Testgiraffe v sekcii Všeobecné, hry a voľný čas // 0 komentárov
Reklama | O strave a chudnutí sa v našej spoločnosti diskutuje znova a znova. Výsledky prieskumu dokonca ukazujú, že takmer každý druhý človek by chcel schudnúť. Práve z tohto dôvodu je rozsah diét neuveriteľne veľký. Weight Watchers, Fit for Fun Diet, Formula Diet ... to je len niekoľko diét, ktoré existujú. Program na chudnutie od spoločnosti X-DAYS je na trhu úplne nový. Vďaka tomu je možné zhodiť kilá bez piluliek, práškov alebo iných doplnkov výživy. Teraz v predstavení online programu X-DAYS.
Čo je X-DAYS?
X-DAYS je online program, ktorý vám pomôže schudnúť. Špeciálne na ňom je, že nejde o diétu, ktorá vydrží určitý čas. Skôr sa prevádza celý cyklus životného štýlu. Pre X-DAYS nie je potrebné nič zvláštne a chudnutie funguje úplne bez tabliet, práškov alebo iných doplnkov výživy. Tí, ktorí by chceli z dlhodobého hľadiska zmeniť svoj spôsob života s X-DAYS, si môžu kúpiť licenciu na online portáli len za 59 €. Za tieto peniaze je veľa výkonu a program trvá celkovo 35 dní. Len za ďalších 5 EUR možno členstvo rozšíriť aj do budúcnosti, aby ste mohli ťažiť z mnohých tipov, receptov a obsahu.
Tri komponenty programu X-DAYS:
Koncept X-DAYS obsahuje celkovo 3 rôzne komponenty:
- Zdravé stravovanie
- Fitness program
- motivácia
Zdravé stravovanie je pre fungovanie tohto programu nevyhnutné. Okrem toho sa berú do úvahy nasledujúce body: deficit kalórií, rýchla príprava, žiadne drahé otrasy a prípravky, nízkosacharidové a čisté stravovanie, regulovaná acidobázická rovnováha. Ani najlepšia strava však neprináša výsledky, ktoré by diéta mala priniesť. Z tohto dôvodu zohráva veľkú úlohu aj téma športu. 70 minút týždenne by sa malo absolvovať vo fitnes cvičení. Sú úplne nezávislé od umiestnenia, nie je potrebná posilňovňa a program X-DAYS poskytuje úplnú podporu programu. Aby ste vydržali aj v náročných dňoch, veľa sa ponúka pre motiváciu. K dispozícii je tím tímu X-DAYS, ktorý vás podporí. Skupina na Facebooku tiež umožňuje spoločné dosiahnutie cieľov.
Takto podrobne vyzerá program X-DAYS:
Po registrácii sa aktivuje prístup k vášmu vlastnému profilu. Teraz môžete určiť, kedy sa má program X-DAYS spustiť. Pre každý deň existuje samostatný denný rozvrh. Na jednej strane sú definované fitnes cviky a na druhej strane sú zobrazené jedlá.
Každé fitness cvičenie je podrobne popísané. A na druhej strane sa to zobrazuje aj so zodpovedajúcim videom. Je preto úplne zrejmé, ako by sa malo cvičenie vykonávať. Jedlá sú tiež podrobne popísané.
Obzvlášť pozoruhodné sú rozmanité varianty. Príklady receptov uľahčujú varenie doma. Príslušný denný rozvrh sa tiež zasiela e-mailom.
Komunita Facebooku:
Každý, kto už držal diétu, vie, že to nie je vždy ľahké. Existujú napríklad stresujúce dni, ktoré zvlášť sťažujú stravu. Presne vtedy je dôležité vedieť, že celý tím X-DAYS je vám vždy k dispozícii. Ale to nie je všetko. Poradenstvo a kroky poskytuje aj komunita na Facebooku, ktorá má v súčasnosti viac ako 1 500 členov.
Tam sa niekedy pýtajú otázky, vymieňajú si recepty a prezentujú úspechy pri chudnutí s X-DAYS.
Záver X-DNI:
Veľmi sa mi páči koncept X-DAYS. Nie som zástancom tabliet, doplnkov ani práškov, a preto tento program vyhovuje môjmu vkusu. Tiež som toho názoru, že strava funguje, iba ak je dlhodobo integrovaná do vášho životného štýlu. Presne na to sa X-DAYS zameriava. Diétu je možné ľahko integrovať do každodenného života a nemáte pocit, že budete hladní. Kondičné cvičenia možno tiež ľahko napodobniť a zodpovedajúce videonahrávky uľahčujú ich vykonávanie. Facebookovú skupinu X-DAYS hodnotím ako ďalší plusový bod. Tu sa cítite rovnako zmýšľajúci ľudia a dostávate dobré tipy. Ja osobne som programom X-DAYS veľmi nadšený a môžem ho absolútne odporučiť.