CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPÁRNE Dojčenie Fórum Fórum Dojčenie - Tipy, skúsenosti a výmena pre dojčiace matky
Ahoj,
Som z toho úplne frustrovaný:-(
Všetci mi počas tehotenstva hovorili, že by ste mali zhodiť všetky kilogramy, ja som pribrala 20 kilogramov a týždeň po pôrode som rovno schudla 10 kíl. Teraz má malý 3 mesiace, plne kojím a ďalej som nechudol, hoci sledujem, čo jem, takmer žiadne sladkosti. Môže mi niekto dať tipy?
Zdravím Melinu
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSAM
odpoveď od Anita a Adrian 26. augusta 2009 o 21:37
Myslím si, že u každého je to iné. Tiež plne kojím, môj malý má skoro 3 mesiace a dúfal, že schudne. Zatiaľ ani jedno kilo. Žalúdok sa trochu odtiahol, ale nič iné. Momentálne to pre mňa nie je také dôležité. Môj malý je teraz prvý.
Veľa pozdravov
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSAM
odpoveď od melón dňa 27.08.2009, 0:13 hod
ja tiež. Moja malá má teraz 6 mesiacov, dojčila som naplno až pred pár dňami, ale nechudnem. To ma tiež frustruje. Ale akonáhle odstavím, budem sa opäť venovať skutočnému cvičeniu. Dúfam, že kilá potom zmiznú. Celkovo mám stále príliš veľa 15 kg.
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSÍM
odpoveď od apolia dňa 27.08.2009, 8:28 hod
trpezlivosť.
Žena počas dojčenia spotrebuje o 300 - 400 kcal viac - a kým sa jej pôvodná váha vráti späť, môže to trvať približne 10 - 12 mesiacov.
urcite zalezi aj od toho, kolko pribrala pocas tehotenstva.
dojčenie ma tiež poriadne vyhladlo ... ale znamená to aj trochu disciplíny;)
asi po 5 mesiacoch som opäť dosiahol svoju starú váhu . (pribral 14 kg)
Re: CHUDNÚŤ NECHCETE Dojčiť
odpoveď od apolia dňa 27.08.2009, 10:25 hod
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSÍM
odpoveď od Butterfly020 27. augusta 2009, 11:50 hod
Pribrala som 23 kíl.Keď som po 4 dňoch prišla domov z nemocnice, 6,5 kíl bolo preč.Môj malý bude mať zajtra 4 týždne a teraz som už schudol 13 kíl a jem takmer len sladké veci.Ja som taký hladný.
Re: CHUDNÚŤ NECHCETE Dojčiť
odpoveď od babsi75 dňa 27.08.2009, 12:05 hod.
u mňa nefunguje ani chudnutie a dojčenie. * vyt *
naopak pribrala som počas tehotenstva asi 8 kíl po pôrode išli zase preč a teraz mám o 2 kilá viac ako keď som bola v deviatom mesiaci tehotenstva, sladkosti som teraz prestala konzumovať dúfam že to vydržím dlho Som taký „čokoládový feťák“
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSAM
odpoveď od Maxikid dňa 27.08.2009, 13:29 hod
Počas obdobia dojčenia (13 mesiacov) som tiež pribrala a neklesala. V druhom tehotenstve som pribrala iba 14 kíl. 5 je toho stále priveľa. Najmä môj žalúdok stále vyzerá, akoby mal 6 mesiacov. Počas prvého tehotenstva mi trvalo takmer 2 roky, kým som dosiahla starú váhu.
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSAM
odpoveď od v dobrej nálade dňa 28.08.2009, 9:29 hod
,
buď rada, že si držíš svoju váhu a už nepriberáš ako ja!
Tiež ma úplne rozčuľujú všetky tie slaniny, ale myslím si, že to bude ešte viac naozaj dobré.
Rovnako to bolo aj s mojimi dospelými.
Pokiaľ stále som, musím s tým žiť.
Re: CHUDNÚŤ NECHCETE Dojčiť
odpoveď od Julianova mama dňa 28.08.2009, 11:10 hod
Nechudnem, som rada, že nepriberám na konzumácii čokolády, ktorú konzumujem a celkovo jem oveľa viac ako počas tehotenstva.
úplná fáma
odpoveď od anna_c dňa 28.08.2009, 17:27 hod
Naozaj si myslím, že je to fáma o chudnutí, ja som tiež po prvej RZ pribrala 10 kg, druhý pôrod pred 3 mesiacmi mi pridal 5 kg, cítim sa ako tuna a stále viac a viac hladujem Zapekané syrové čokolády a tuky. V prieskume v mojej regresnej skupine všetci pociťovali to isté, najmä hlad po sladkom.
Rozhodla som sa to kompenzovať väčším cvičením a menšou sladkosťou a po fáze dojčenia to naozaj popracovať. Nechcem predsa robiť diétu pri dojčení:-( (dobrá výhovorka, hдhд)
Mimochodom, niekde v časopise lekárnika som čítal, že chudnutie o 2 kg mesačne pri dojčení je neškodné.
Re: CHUDNÚŤ CHUDNUTIE NESPITE KRMENIE PRSAM
odpoveď od Melina27 dňa 28.08.2009, 19:27 hod
DOBRÉ, ŽE TO NENÍ IBA MNE.
ŽIADNU DIÉTU NEROBÍM. STAČÍM SA, ŽE JEM TERAZ SLADKÉ JEDLO:-(
MOJE TROCHU TAK ÁNO NEROBTE PRETOŽE, ŽE SA V SVOJOM TELE CELÍM
Zakaždým, keď som dojčila, som veľmi pribrala:-(
odpoveď od Khadi dňa 29.08.2009, 9:57 hod
Pri dojčení vždy priberiem! Prvé dieťa vážilo takmer 10 kg a najmladšie asi 7 kg!
Vo Weight Watchers existuje program na chudnutie pre dojčiace ženy - to by mohol byť spôsob, ako chudnúť pomaly a šetrne! Asi to tiež urobím, nemám chuť znova priberať pri dojčení s vyššou počiatočnou hmotnosťou, ktorú som si teraz zobrala so sebou na nové RZ!
Podobné príspevky vo fóre pre dojčenie - fórum pre dojčiace matky:
Dojčenie a chudnutie?
Dobrý deň, rada kojím a okrem obeda som stále plná. Spočiatku sme mali dosť problém a trvalo dlho, kým sa poriadne napila. (?) Teraz neustále priberám. Počas tehotenstva som takmer nepriberala, iba v posledných niekoľkých rokoch .
silkana 24.06.2009
Kľúčové slová: schudnúť, dojčiť
Dojčenie a chudnutie?
Možno má niekto posudok? Moja srdcovka má teraz takmer 8 týždňov, na SS som pribrala 12 kg, teraz mám v bokoch ešte 3 kg. A vlastne som chcel schudnúť asi 10 kg, aby som konečne mal opäť svoju pohodlnú váhu. .
spoločnosťou ConMaCa 07/05/2009
Kľúčové slová: schudnúť, dojčiť
Dojčenie a chudnutie
. bohuzial u mna vobec nefunguje. Všade je napísané, že dojčiace mamičky ľahšie chudnú - ale ja dojčím naplno už 6 týždňov a nechudnem ani o uncu. Mám tendenciu priberať tým, že sedím a kojím celé hodiny, čo sa mi tiež pridáva .
autor: Tina 1969 01.01.2008
Kľúčové slová: schudnúť, dojčiť
Čo tak s chudnutím?
Dobrý deň, môj malý muž má teraz takmer 6 mesiacov a je plne dojčený. Ale od narodenia som neschudla ani gram, hoci má veľa pitného režimu a často pije. S mojou dcérou, hoci pila horšie a ja som to robila .
melónu 15.08.2009
Dojčiace dieťa môže tiež schudnúť ?
Moja malá bude mať o týždeň 3 mesiace. Momentálne sa veľmi zle stravuje na hrudi a jeho zuby vždy sužujú prsty v ústach. Momentálne váži 5900 g (pôrodná hmotnosť 3960 g) a o týždeň neskôr má 5700 g, aby som si myslel, že nestačí .
hádankou 08/05/2009
Šport = chudnutie + dojčenie.
Takže teraz by som to rád počul od vás. Čítala som, že počas dojčenia by ste sa mali len málo športovať, pretože by ste príliš chudli. Stručne povedané: počas dojčenia by ste nemali stratiť takmer nič zo svojej hmotnosti, inak by ste mali .
podľa CocoN 01.01.2009
Kľúčové slová: schudnúť, dojčiť
je možné schudnúť počas dojčenia?
Dobrý deň, chcem sa oženiť v auguste, momentálne mám o 15 kg viac ako pred prvou SS v roku 2006. moje druhé dieťa má teraz 3,5 mesiaca a je plne dojčené. Neberie flasu a tak musim dalej kojit a nemozem extremne dieta. beriem to .