Chudnutie a strava - Aqua Nat; Náš
CENTRUM FITNESS A ZDRAVIA
Chudnutie a diéta
Chudnutie pomocou systému
Kombinácia silového tréningu a vytrvalostných športov, ako aj správna strava, vás rýchlejšie privedú k vášmu osobnému cieľu.
Čím viac svalov máte, tým vyššia je vaša denná (kalorická) rýchlosť metabolizmu. Vaše telo jednoducho spotrebuje denne podstatne viac kalórií ako bez aktívnych svalov. Pri diéte bez sprievodného silového tréningu telo odbúrava tukové a svalové tkanivo. Dobre tvarovaná a utiahnutá silueta tela je preto z dlhodobého hľadiska možná iba s dobre trénovanými svalmi tela. Čo to znamená, je zrejmé: môžete jesť viac bez toho, aby ste pribrali!
U nás sa dozviete všetko o správnom stravovaní a cvičení. Pomôžeme vám uviesť telo a myseľ do harmónie - a ukážeme vám, ako môžete dosiahnuť a udržať požadovanú váhu. AquaNat’Our Aktiv predstavuje zdravé životné a stravovacie návyky a ukazuje vám, ako môžete cieleným tréningom dosiahnuť vysokú bazálnu rýchlosť metabolizmu a vysokú metabolickú aktivitu.
AquaNat’Our Aktiv vám pomáha zdravo chudnúť!
koncepcia chudnutia
Chcete zvládnuť svoju váhu? Vyformovať si postavu? Optimalizujte svoje stravovacie návyky?
Vaša životná situácia a zdravotné požiadavky hrajú rozhodujúcu úlohu vo vašom osobnom pláne zdravej výživy. Nech sú vaše ciele akékoľvek, naši odborníci na výživu pre vás vytvoria program osobného úspechu. Vaše osobné tréningové ciele sú analyzované, vyvíjané a sledované pomocou individuálneho určovania výživového stavu.
Týždenné skupinové koučovanie umožňuje optimálnu podporu a výmenu skúseností.