Chudnutie a teleshopping
Myslím si, že neexistuje človek, ktorý by doteraz nevidel aspoň jednu reklamu na telenákup, ktorá predstavuje inovatívny produkt prevzatý z nebies, pomocou ktorého môžete chudnúť bez akejkoľvek námahy. Je to veľmi atraktívne, ale zároveň príliš pekné na to, aby to bola pravda.
Najskôr zo všetkého si asi poviete, že nesúhlasím s novými a účinnými metódami chudnutia, ktoré sú v televízii prezentované ako budúcnosť z hľadiska dosiahnutia zdravého tela.
Väčšinou nesúhlasím, najmä s tými, ktoré boli prezentované na televíznej reklame. Dôvod? Pomerne jednoduchý prípad, konkrétne to, že v prípade osoby s nadváhou alebo obezitou, ktorá použila tento výrobok a potom treskla, tuk zmizol, sa nikdy v reklame na žiadny zázračný výrobok na chudnutie nevyskytoval! Modely, ktoré používajú produkty v týchto reklamných spotoch, už majú príjemné a definované telo, takže o zázračnej premene nemôže byť ani reči.
Vezmime si napríklad tri produkty, ktoré sa objavia v telenákupe ako riešenie proti výkrmu, sú to: krémy, obleky a opasok. To všetko zaručuje rýchle a efektívne chudnutie.
Začnime prvým uvedeným, krémami. Prezentácia týchto krémov je asi taká: ak použijete tento krém dva týždne, zhodíte 10 kilogramov bez cvičenia a zjete všetko, čo chcete. Celkom nepravdivé, bohužiaľ, aj keď vám hovorím slovo, bol by som veľmi rád, keby som pracoval presne ako v reklame. Teraz tá zlá a nudná časť, pravda o chudnutí. Ak chcete schudnúť čo najefektívnejším možným spôsobom, potrebujete iba jednu vec: kalorický deficit alebo viac vo svetovom jazyku, jedzte menej. Ak existoval krém, pomocou ktorého zhodíte toľko kíl za taký krátky čas a budete pre telo absolútne zdravý, poviem vám doslova, že sme si ho kúpili ako prví.
Druhý produkt, obleky, ktoré zvyšujú telesnú teplotu na produkciu potenia, čo bude mať za následok výrazné zníženie hmotnosti v extrémne krátkom čase, bez toho, aby som citoval „mučivé cvičenia“. Čo ma štve, povedzme, okrem predstavenia tohto produktu, je skutočnosť, že v roku 2020 sa stále verí, že proces potenia je rovnaký ako chudnutie. Z mojich nejasných informácií z biológie viem, že potenie je iba spôsob úpravy teploty tela, nie chudnutie. Okrem toho, videli ste niekedy, že tento model používa fitness model? Alebo športovec s dokonalou postavou, ktorý trénuje zabalený v množstve hrubého oblečenia? Povedali by ste, že nie, a povedal by som, že táto odpoveď dokazuje veľa. Preto okrem toho, že tento oblek pomáha regulovať telesnú teplotu a vylučovať z tela toxíny a prebytočnú vodu, s poľutovaním musím konštatovať, že to nemá nič spoločné s chudnutím.
Posledný produkt, zoštíhľujúce bruško. Vážne? Stále si myslíme, že nám slabne žalúdok? Ok. Zoberme si to po jednom. Začnime s produktom. Toto zariadenie je také, ktoré má dve rukoväte a podporu kolien. Pohyb je založený na zdvíhaní kolien k rukovätiam, kde máme ruky, a potom späť. Z tejto prezentácie som vyvodil záver, že nejde o prístroj na brucho, ktorý vám ako kúzlo pomáha pri chudnutí, je to jednoducho prístroj na brucho. Nehovoril som, že to nie je užitočné alebo že to neprispieva k výraznejšiemu bruchu, ale v žiadnom prípade vás to neoslabí ako kúzla. Celkom súhlasím, je to spôsob, ako konzumovať kalórie, zdravo, ale márne spálime kalórie, ak sme sa na konci dňa opili všetkými druhmi jedál plných tukov a cukru. Pre chudnutie, respektíve pre chudnutie a pre dlhodobo vycvičené telo musí byť telesný tréning podporený správnou a striedmou stravou, pričom jedlo je hlavným kľúčom v procese chudnutia.
Nakoniec nechcem nikomu zničiť nádeje, ale neexistujú nijaké zázračné riešenia, ako schudnúť, a keď poviem zázrak, mám na mysli 8-10 kilogramov za 7-14 dní. Najdôležitejšie pre zdravé a efektívne chudnutie sú a opakujem správna výživa, šport a odpočinok. Žiadne krémy, obleky ani prístroje, ktoré sľubujú zázračné chudnutie. Keď sa objaví produkt s takými vlastnosťami a výsledkami, prisahám, že ho kúpim bez rozmýšľania, dovtedy použijeme klasickú metódu.
- Text z Răzvan Ionuț Greu
- informačný bulletin Dni a noci: