Chudnutie bez disciplíny a zhadzovanie kilogramov napriek hodovaniu; Zlatko, bruško musí ísť! Sú spolu
Tučnenie ide takmer samo. V určitom okamihu sa začína začarovaný kruh stravovania, jojo efektu a nadmerného stravovania, nešťastia a hanby. Ako dobre, že môžete opäť schudnúť takmer sami!
Chudnutie sa začína vo vašej hlave, nie na vašom tanieri, nie na váhe a nie na bežiacom páse. Chudnutie sa začína kliknutím myši. Rainer Limpinsel, úspešný lekár, autor a hudobník - a mnoho rokov trpiaci nadváhou, to pocítil na vlastnej koži. Spolu s manželkou Ute Schüwerovou preto vypracoval trojstupňový program - a obe libry klesli.
- Uvoľnite brzdy v hlave - nastavte smer vyradenia.
- Jesť krok za krokom inak - a vždy príjemne a príjemne.
- Zostaňte realisti - nechajte to, čo je v každodennom živote zbytočné.
Pretože chudnutie a užívanie si sa navzájom nevylučujú.
___________________________________________________
Súťaž: V spolupráci s Thieme môžete vyhrať 3 x 1 kníh „Schatz, der Bauch muss weg!“.
Chcete sa zapojiť do súťaže? Žiaden problém!
Pre zapojenie sa do súťaže stačí vyplniť súťažný formulár a odoslať ho.
Prajeme veľa šťastia!
Uzávierka prihlášok je 31. decembra 2018. Rozhodnutie sudcov je konečné.
Výhercovia budú po žrebovaní informovaní e-mailom!