Chudnutie bez stravy - výňatok z eBook o chudnutí bez stravy
Výňatok z „Chudnutia bez diéty“
. Predstavte si, že do DVD prehrávača vložíte DVD a teraz naprogramujete zariadenie tak, aby zaznamenávalo vojnový film. Ak ste teraz urobili všetko dobre, DVD tento film zaznamená za vás. DVD prehrávač to zvládne bez šelestu, ani neposúdi, či je to pre vás teraz dobré, keď sledujete vojnový film, alebo nie. Robí to, čo ste prikázali alebo naprogramovali.
DVD je preto z hľadiska hodnotenia neutrálne. Robí iba to, čo je povedané, bez ohľadu na to, aký vplyv má na vás DVD. Je neutrálna a nemá vlastný názor na to, či je vojnový film dobrý alebo zlý alebo či je Heino dobrý alebo zlý.
Potom môžete podľa potreby jednoducho stlačiť tlačidlo prehrávania na vašom DVD rekordéri a pozrieť si film.
Čo potom očakávaš? Samozrejme, že očakávate tento vojnový film, neočakávate ani ľudovú hudbu s Heinom!
Keďže viete, že ste vojnový film naprogramovali, očakávajte, že sa tiež dočkáte. A keďže ste to naprogramovali správne, bude sa zobrazovať aj film, ako už bolo popísané.
Pokiaľ však ide o chudnutie, je to bohužiaľ prípad vás - ak vychádzame z tohto príkladu: Programujete (nie vedome) vojnové filmy a s Heinom očakávate ľudovú hudbu. To nefunguje, nikdy! Vojnový film potom môžete programovať tak často, ako len chcete, Heino na DVD nikdy nebudete mať a budete si ho môcť pozrieť celý svoj život.!
Rovnako nebude zbytočné nadávať alebo sa sťažovať na DVD, ani to skúšať znova a znova s vojnovým filmom, aby prišiel Heino. Nepomôže ti, keď zažaluješ svet, aké máš hlúpe DVD.
DVD je neutrálne, ako bolo spomenuté, a reprodukuje iba to, čo je zahrnuté. Nie viac a nič menej!
Je to logické, však?
Ale realita je taká, že nikdy nebudeme štíhli, ak je DVD naprogramované na tučné, viete? Nevidíme Heina, ak je na ňom vojnový film, kým sme nažive!
To znamená, že na vašom „vnútornom DVD“ je momentálne niečo naprogramované, čo vedie k tomu, že ste pribrali alebo opäť nechudli (a ak áno, potom ste štíhli iba na krátky čas a potom opäť priberáte akoby kúzlom).
Čo sa teda stane, ak to tentoraz skúsite znova iba na „intelektuálne“ chudnutie (tj. Na 1. úrovni)?
Získate rovnaký výsledok ako vždy: chudnutie s agóniou a námahou, priberanie bez problémov.
Už chápete, prečo bolo pre vás chudnutie doteraz utrpením? Pokúšali ste sa schudnúť na úrovni, ktorá určuje iba asi 2% vašich činov. A bojovali ste na úrovni, ktorá tvorí 98% vašich akcií. Z toho je zrejmé, že ste nikdy nemali a nikdy nebudete mať takúto šancu.
Ale teraz si predstavte, či by to bolo naopak! Celkovo 98% vašich akcií je kontrolovaných na to, aby ste boli štíhli a udržali si váhu na úrovni, ktorú vedome nepotrebujete ani ovládať a na ktorú sa nemusíte vôbec namáhať (alebo naopak, aby ste priberali?!
Nebolo by to úžasné?
Sila pocitu, ktorá vás vždy nútila jesť, keď ste v skutočnosti nechceli, bude potom reagovať presne opačne. To vás prinúti jesť inak a budete
Ani si to nevšimnete, pretože to vedome vôbec neovládate.