Chudnutie diéta zdravie; Melónové kalórie, recepty, nápoj s melónom
Melón: kalórie, recepty, nápoj s melónom
Uverejnené 21. júna 2010 spoločnosťou KPBaumgardt
Ak si predstavíte, že rovnako ako v prípade tohto sieťového melónu, každý jeden melón má v konečnom dôsledku individuálny vzor - to je malý zázrak prírody, ktorý by nás mal ohromiť.
Potom dužina: od jemnej a šťavnatej cez pevnú po skus, takže „tak, ako je“ ideálna na konzumáciu, vďaka vysokému obsahu vody tiež ako prostriedok na potlačenie smädu a s vhodnou prípravou ako občerstvenie na cestách i medzi nimi.
Melóny sú preto úplne normálnym ovocím - hovoriť tu o diétnom ovocí alebo „ovocí na chudnutie“ by bolo iba prehnaným dôrazom na diéty, ortorexiu, diétne šialenstvo a diétne šialenstvo.
100 gramov melónu obsahuje 38 kalórií z 8 gramov sacharidov; Tuk a bielkoviny sú v melónoch prakticky zanedbateľné.
Nízky obsah vlákniny je ohromujúci: iba 0,2 gramu.
Na melón skutočne nepotrebujete veľa receptov: Jesť čisto a „dobre“ by v skutočnosti stačilo. A k „melónu so šunkou“ nikto nepotrebuje príručku, a to ani pokiaľ ide o výrobu ovocného šalátu, ktorý obsahuje aj melón.
Môžete skúsiť vymyslieť niečo nové - ale pravdepodobne už existuje:
Melónový jogurtový nápoj
To by mohla byť príjemná alternatíva k „smoothie“, ak by melón nebol strúhaný, ale pretlačený, ale môžete tiež zverejniť koncept receptu.
Podávame v tanieri, nie v pohári, bola by to tiež studená, osviežujúca polievka - osviežujúca a nízkokalorická. Ochutenie zirónmi je samozrejme tiež možné; Tiež chutil mierne kyslasto.
No, áno: „Recept je je možné vylepšiť „a“Stav: nezačiarknuté “- to platí pre recepty, ktoré sú zverejnené tu, nie vo forme: Tu je skontrolovaný každý recept a každý recept je predovšetkým nápad, návrh, ktorý závisí od toho, čo z neho urobíte.
Nevyslovených nekontrolovaných receptov je dosť na stránkach „komunít“, ktoré majú na svoje recepty kvázi monopol len kvôli veľkému počtu.