Chudnutie diéta zdravie; Poradenstvo, Da Vinciho diéta a ďalšie knihy o stravovaní
Poradenstvo, Da Vinciho diéta a ďalšie knihy o stravovaní
Zverejnené 13. novembra 2007 spoločnosťou KPBaumgardt
Rozhodne má dva metre police s knihami o diéte - všetky neprečítala, ale pár ich vyskúšala, najmä však knihy receptov, nie všetko, vlastne iba pár.
Toto nedávno uviedol jeden účastník skupiny a určite nejde o ojedinelý prípad. Všetky knihy jej priniesli málo alebo nič; jeden predpisuje toto, druhý tamto a jeden sa nerád ničoho drží.
Celé knihy sa tiež nemohli nevyhnutne vyhnúť určitým chybám v stravovaní; že tuk ťa robí tučným a že sacharidy sú neškodné, bola by si to prečítala a držala sa ho: Takže so zemiakmi, cestovinami a ryžou si toho veľa získal a pokiaľ je to možné, ušetril si tuk, ale nikdy si ho nestratil.
Táto epizóda mi prišla na myseľ, keď som náhodou čítal o knihe s krásnym názvom „Da Vinciho diéta“:
štíhly taliansky spôsob
Nikto sa nemusí úplne vzdať sacharidov, aby získal štíhlosť. Oveľa dôležitejší je vyvážený pomer výživných látok.
Tu vstupuje do hry Leonardo Da Vinci: Jeho pravidlá správnych proporcií, ktoré získal pozorovaním prírody, sa dajú aplikovať na kombináciu sacharidov, bielkovín a tukov.
Najprv musíte prísť k tomu! Pokiaľ ide o Da Vinciho, krásna Leilah stále myslí na svoje vlastné, trochu nezdravé rozmery a nie na svoj tanier.
Na druhej strane vieme - z iného zdroja -, že Da Vinci musel mať iba nízke štandardy, pokiaľ išlo o stravovanie:
O Leonardovi da Vinci sa však hovorilo, že so svojím jedlom a nápojmi by bol veľmi šetrný, ale svojmu vzhľadu - vrátane oblečenia - pripisoval veľký význam.
Ako vedia jeho súčasníci, veľký pán - minimálne keď bol starším mužom - už nemal na jedálenskom stole mäsové jedlá.
Stephen Lanzalotta, autor knihy „Diet Book“, však možno vycítil medzeru na trhu, a tak urobila aj Heyne-Verlag:
> “Výsledkom sú chutné a ľahko variteľné recepty z talianskej vlasti Leonarda.
Veľa čerstvého ovocia a zeleniny, rýb a chudého mäsa, striedme porcie cestovín, chleba alebo polenty - takto vás kuchyňa Da Vinci príjemným spôsobom vedie k vašej ideálnej váhe.
Nájdeme to v kategórii: Sprievodca jedlom a nápojmi alebo Sprievodca zdravím a výživou
a pod kľúčovými slovami diéta/chudnutie.
radca
jeden by mal - pozri vyššie - tieto knihy vôbec nespomínať. Knižný trh je zaplavený príručkami a každý poradca vám poradí, aby ste si prečítané dokumenty do praxe preniesli na svoje vlastné riziko, vyhľadali radu svojho lekára a ukradli svoju vlastnú zodpovednosť. Je tiež „pekné“, že sa zdá, že pre každú jednu radu existuje úplná kniha, napríklad vždy všetko prežuť.
Na rozdiel od toho je tu teda celé, silné sústo - na záver:
„Samotná rada nestačí “