Chudnutie je jednoduchšie ako pribúdanie
So start-upom a sprievodným koučovaním (neskrátené čítanie)
Ostatné formáty
Vydavateľstvo Mankau
ePUB (Mankau Verlag)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
PDF (Mankau Verlag)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
PDF (Mankau Verlag)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
ePUB (Mankau Verlag)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
ePUB (Mankau Verlag)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
2 CD (2017)
Stiahnutie audioknihy (neskrátené, 2016)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
Stiahnutie audioknihy (neskrátené, 2017)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Chceli by ste počuť, prečo niektorí ľudia tučnia po tom, čo zjedia pomerne málo? A iní sú štíhli, aj keď jedia koľko chcú? Show Andreasa Wintera: Každý môže okamžite schudnúť a udržať si požadovanú váhu, ak presne vie, prečo má nadváhu!
Touto provokatívnou tézou upozorňuje na rozhranie medzi podvedomými emóciami a fyzickým metabolizmom - spojenie, pre ktoré sú medicína a stravovací priemysel takmer hluché! Zima to dáva jasne najavo: Pri nadmernom príjme potravy môžete pribrať, ale nemusíte - a môžete chudnúť kedykoľvek bez námahy. Pretože za húževnaté tukové usadeniny sú zodpovedné tri skryté dôvody .
Čísla potvrdzujú jej úspech: Stovky žien a mužov, ktorí spoznali pozadie svojej nadváhy, dokázali po krátkom čase svoju váhu ovládať. Nebola nutná disciplína ani abstinencia - mohli jesť všetko a koľko chceli.
Zapojte sa do vzrušujúcej hĺbkovej psychologickej analýzy, ktorá prevráti predchádzajúce prístupy naruby. Aktualizované zvukové vydanie klasiky provokatívne, urgentne a s vedeckou dôkladnosťou vysvetľuje, ako sa každý človek s nadváhou môže bez námahy stať trvalo štíhlym.
Zvuková kniha navyše obsahuje koučing pre začínajúcich podnikateľov a sprievodný koučing pre fázu chudnutia: Dva výlety snov pomáhajú spracovať to, čo už bolo počuť, s oblasťami emocionálneho mozgu, a tak ich lepšie implementovať. Týmto spôsobom sa metabolizmus podvedome prispôsobuje chudnutiu.
* Hĺbková psychologická analýza: príčiny obezity a ich riešenie (približne 100 min.)
* Start-up koučing pre preprogramovanie metabolizmu (cca 17:30 min.)
* Doplnkový koučing pre fázu chudnutia (približne 15:30 min.)