CSID Čo sa stane, doktor olejnaté semená alebo orechy, tajomstvo dlhovekosti -

Vlašské orechy, kešu, pistácie, para orechy, mandle atď. Ubezpečujem vás, že môžem predĺžiť priemernú dĺžku životanenávidel španielskych vedcov na univerzite v Tarragone.

alebo

Podľa štúdie uskutočnenej na 7 000 dobrovoľníkoch za obdobie 50 rokov majú ľudia, ktorí často konzumujú orechy, menej zdravotných problémov, ktoré môžu byť životu nebezpečné, najmä pri nízkom riziku rozvíjať kardiovaskulárne choroby a problémy s hmotnosťou.

Ďalej sa pozorovalo, že tí, ktorí sú zvyknutí konzumovať takéto jedlá, sú aktívnejší, nefajčia, majú vyváženú stravu, ktorá obsahuje dostatok zeleniny a rýb, a sú menej stresovaní, čo výrazne znižuje pravdepodobnosť cukrovky. 2 alebo vysoký krvný tlak, dôležité rizikové faktory pre rakovinu a vážne choroby, s ohrozením života.

Špecialisti pripisujú liečivé vlastnosti orechov kyselina alfa-linolová a organické zlúčeniny v ich zložení, ako aj vlákna a minerály (vápnik, horčík, draslík), ktorý pomáha udržiavať základné funkcie tela.

Konečné výsledky štúdie španielskych odborníkov boli nedávno zverejnené v roku 2006 Časopis BioMed Central Medicine.