Chudnutie - Nájdite si cestu, neexistuje správne alebo nesprávne
autor: Marc Schürmann Publikované 2. februára 2017 Aktualizované 17. októbra 2018
Správne je to, čo považujete za správne
Cítim závisť
A áno, iní vám budú závidieť, budete cítiť závisť, niekto nebude šťastný z vášho nového ja, niekto vás bude i naďalej dráždiť, niekto bude vedieť lepšie zvládnuť váš život, ale iný nie váš. Život, žiješ si ho sám.Poteš sa závisti, pretože v minulosti si bol tými, ktorí závideli ľuďom, ako si ty, nech ťa podpichne, lebo sám vieš, čo si dosiahol. Cítite sa zdraví, potom sa tiež cítite dobre, bez ohľadu na to, či ostatní tvrdia, že ste chorí. Namiesto toho, aby som si myslela, že som práve schudla, sa ma viackrát pýtali, či mám rakovinu, akoby sa zdalo nemožné, že budem opäť štíhla. Niektoré výroky nikdy nepochopíte ani potom, ale je to jednoducho súčasť celého procesu chudnutia.
žijem
Nikdy vám teda nebude povedané, ako vyzerá správna cesta - nájdite si ju sami! Nikdy vám nie je povedané, ako sa správne stravovať, zistite sami! Počúvajte svoje telo! Motivujte sa! Myslite pozitívne a začnite, nech sa deje čokoľvek, nech ste kdekoľvek, proste to urobte! Pohybujte sa a spaľujte kalórie! Jednoduchý princíp je: spálte viac kalórií, ako zjete! Ak rýchlo jazdíte na 100 km závodnom bicykli, môžete si bez zlého svedomia zobrať pizzu a na druhý deň ráno sa už nebudete budiť tak starí, aby ste sa zbavili tuku. Tento prístup, pozitívna myšlienka a nový prístup pomáhajú aj vo všetkých životných situáciách. Dnes som šťastnejšia, šťastnejšia, uvoľnenejšia a žijem zdravšie. Robím veľa a svoje želania plním. Milujem nové výzvy a rád skúšam nové veci. Skrátka: ŽIJEM. Netrvalo dlho a s touto pozitívnou charizmou som našiel novú lásku vo svojom živote. Prvýkrát môžem šťastne vstúpiť do vzťahu bezstarostne a bez strachu. Skutočne príjemný pocit.